Jeder Tag im Leben eines Kleinkindes ist ein Abenteuer

Land vo de Tröim

Einschlaftipps

Je besser Sie Ihr Kind kennen lernen, desto besser erkennen Sie, wann es müde ist und welche Situationen oder Beschäftigungen es ermüden. Kinder werden – genau wie Erwachsene – insbesondere nach einer Mahlzeit oder nach einem warmen Bad schläfrig. Oft müssen Babys in den Schlaf begleitet werden. Sie müssen quasi mit Hilfe von Ritualen einschlafen lernen.

Wir haben einige Ideen zusammengestellt um einen schönen Tagesausklang für Ihr Kind und Sie zu gestalten:

  • Jeder Tag im Leben eines Kleinkindes ist ein Abenteuer. Umso wichtiger sind abendliche Rituale, die es den Kleinen erleichtern abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Bestimmte Abläufe, die sich jeden Abend wiederholen geben dem Kind Sicherheit und Struktur.
  • Singen Sie Ihrem Kind ein Schlaflied vor. Die vertrauten Stimmen der Eltern sind für Babys neben körperlicher Nähe das Schönste überhaupt.
  • Ob als Tröster, zur Beruhigung oder als Einschlafhilfe – der Nuggi ist bei vielen Babys ein wichtiger Begleiter. Das Nuckeln und Saugen entspannt das Baby. Achten Sie auf kiefergerechte Schnuller und um Gebiss-Schäden zu vermeiden. sollte der Nuggi ab dem dritten Lebensjahr abgewöhnt werden.
  • Babys schlafen für gewöhnlich sehr tief. Sie werden feststellen, dass das Kind durch die üblichen Geräusche im Haushalt nicht erwacht. Oft können Kinder bei normalem Geräuschpegel ruhig schlafen oder sie schlafen besonders gut ein, wenn der Staubsauger oder die Dunstabzugshaube brummt.
  • Woran merkt man, dass ein Baby müde ist? Es gibt einige deutliche Hinweiszeichen: Es atmet gleichmässiger, bewegt sich weniger, die Muskulatur entspannt sich, es wird schlaffer. Sein Blick wird leicht glasig, verträumt. Es gähnt, reibt sich die Augen.
  • Sorgen Sie dafür, dass das Zimmer nicht zu warm oder zu kühl ist. Verwenden Sie Rollladen, um den Raum abzudunkeln. Für manche Kinder ist ein Schlaflicht eine gute Idee.
  • Die meisten Babys und Kleinkinder sind nach einem Bad am Abend so richtig bettschwer, weil das warme Wasser beruhigt und entspannt. Cremen Sie Ihr Baby nach dem Bad mit einem passenden Pflegeprodukt ein, das entspannt es zusätzlich und ist ein schönes Erlebnis für Baby und Eltern.

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