Célébrez la journée mondiale de la ménopause !
Entrez dans un monde de sagesse, de force et d'amour de soi. La Journée mondiale de la ménopause est synonyme d'information, d'acceptation et de soutien pendant cette nouvelle phase de la vie. Découvrez comment aborder la prochaine phase de votre vie avec confiance et en bonne santé.
Participez à ce mouvement inspirant et célébrez la Journée mondiale de la ménopause avec nous ! Ensemble, nous marquons le coup pour la connaissance, l'acceptation et l'amour dans cette merveilleuse phase de la vie.
Nos recommandations pour l'usage externe
Par voie orale
Cher corps, que t'arrive-t-il ?
Au milieu de la vie, également appelé climatère ou ménopause, l'équilibre hormonal se modifie. Le corps produit moins de progestérone, l'hormone sexuelle, et le taux d'œstrogènes diminue. Cela peut entraîner des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, des sautes d'humeur, de la nervosité, une chute des cheveux, une perte de libido, une peau sèche, une prise de poids ou une sécheresse vaginale.
3 plantes médicinales de la ménopause
Extrait d'actée à grappes noires
peut atténuer les bouffées de chaleur et la transpiration excessive. L'extrait de racine peut également avoir un effet équilibrant en cas de troubles du sommeil.
Préparations à base de sauge
Les feuilles fraîches de sauge peuvent atténuer les sensations de chaleur montante, la transpiration excessive et les sueurs nocturnes.
Huile de graines de grenade
contient de précieuses isoflavones, des acides gras polyinsaturés comme l'acide gamma-linolénique et l'acide linoléique ainsi que des bioflavonoïdes qui ont un effet antioxydant.
La sexualité à la ménopause
Douleurs pendant les rapports sexuels - notre conseil
Avec l'âge, l'irrigation sanguine de la paroi vaginale diminue. Cela favorise la sécheresse vaginale, en particulier à la ménopause. Plus de la moitié des femmes sont concernées. Un lubrifiant ou des pommades hydratantes à base d'argousier ou d'huile d'onagre soutiennent les muqueuses du vagin en les hydratant de l'extérieur. Ils permettent d'avoir des rapports sexuels agréables tout en protégeant des fissures.