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Protection Solaire Test et conseils

Alors que certaines personnes rentrent joliment cuivrées de randonnées en montagne, d’autres doivent se mettre à tout prix l’abri du soleil sous risque de revenir rouge écrevisse.

Chacun réagit au soleil différemment. Découvrez quel est votre type de peau en réalisant notre test en ligne!

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Pour savoir quelle protection choisir, il s’agit d’abord de déterminer quel est votre type de peau. Les critères qui permettent de définir les différents groupes de base sont la couleur des cheveux, des yeux, et bien sûr de a peau.

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À quel point bronzez-vous?

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Cliquez sur votre type de peau et découvrez une foule d’informations précieuses ainsi que des conseils en matière de produits parfaitement adaptés à votre peau.

Sonnenschutz Hauttyp 1
1

Type de peau 1

Une personne de type 1 a une chevelure claire tirant sur le roux ou franchement rousse. Ses yeux sont clairs aussi, tout comme sa peau, presque blanche, qui est souvent parsemée de taches de rousseur. Son temps d’autoprotection, de 0 à 10 minutes seulement, est très faible. Elle ne bronze pratiquement pas, et pour elle la moindre exposition se traduit par un coup de soleil.

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Sonnenschutz Hauttyp 2
2

Type de peau 2

Chevelure blonde, yeux clairs et peau claire aussi pour celles du type 2, qui attrapent également très vite un coup de soleil. Elles reviennent toutefois de vacances avec un bronzage discret, et le temps d’autoprotection de leur peau est de 10 à 20 minutes.

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Sonnenschutz Hauttyp 3
3

Type de peau 3

Les gens ayant la peau de ce type ont les cheveux châtain foncé ou châtain clair et les yeux bruns, bleus, verts ou gris. Leur peau est légèrement mate. Ils bronzent lentement et progressivement. Le temps de protection naturelle se situe entre 20 et 30 minutes.

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Sonnenschutz Hauttyp 4
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Type de peau 4

Vos cheveux sont châtains, vos yeux clairs ou foncés, votre peau de teinte moyenne et vous n’attrapez pas souvent de coups de soleil ? Vous êtes de type 4. Vous bronzez facilement, mais attention tout de même : au-delà de 30 minutes d’exposition, votre peau risque de mal réagir.

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Sonnenschutz Hauttyp 5
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Type de peau 5

Les personnes de type 5, elles, ont les cheveux foncés, la peau mate, et ne subissent que très rarement la brûlure du soleil. Lorsqu’elles s’exposent, elles peuvent le faire sans souci entre 30 et 45 minutes, avec à la clé un joli bronzage, tirant sur le cuivré.

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Sonnenschutz Hauttyp 6
6

Type de peau 6

Chevelure noire et peau noire sont les caractéristiques du type 6. Plus riches en mélanine, ce pigment qui donne à la peau sa couleur, elles bénéficient d’une meilleure protection naturelle. Coups de soleil ? En principe pas pour elles ! Attention : cela ne les dispense pas pour autant d’un minimum de précautions.

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    VICHY IDEAL SOLEIL Auto bronzant 100 ml
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    VICHY IDEAL SOLEIL Stick zones sensibles SPF50+ 9 g
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Sonnenschutz Tipps
Conseils

Conseils de protection contre le soleil

  • Claires, mates ou foncées, tatouées ou non, les peaux ne réagissent pas toutes de la même manière au soleil. Et que l’on ne s’y trompe pas : même si certaines le supportent mieux que d’autres, toutes ont besoin de se protéger pour éviter les effets pernicieux, immédiats ou plus tardifs, des dangereux rayons.
  • Si vous voulez absolument bronzer, allez-y progressivement, en évitant impérativement les heures les plus chaudes, entre 11 et 15 heures.
  • Emportez chapeaux, lunettes solaires et T-shirts amples pour petits et grands.
  • Choisissez une crème solaire avec un indice de protection qui corresponde à votre type de peau (voir page 10), mais aussi à votre activité et à votre environnement.
  • Appliquez la protection 20 à 30 minutes avant le bain de soleil.
  • Ne lésinez pas : utilisez une quantité suffisante de crème solaire pour atteindre le facteur de protection indiqué sur le produit.
  • Même bien protégé(e), n’abusez pas des bains de soleil.
  • Il est fortement déconseillé de fréquenter le solarium !
  • Protégez la peau de votre visage (et de tout ce qui dépasse en général, bras, jambes…) même si vous n’êtes pas en vacances : au jardin, sur les terrasses… partout où le soleil brille !
  • Certaines parties du corps très exposées méritent d’être particulièrement bien protégées : les épaules, l’arête du nez, le dessus des pieds, le cuir chevelu et la lèvre inférieure.
  • Redoublez également d’attention pour les zones particulièrement fragiles : cou, décolleté et buste. Aussi délicate que celle du visage, la peau de la poitrine se distend et vieillit sous l’effet des ultraviolets.
Sonnenschutz Tipps für Kinder
Enfants

Pour les enfants, les recommandations sont encore plus strictes

  • Pas d’exposition du tout avant une année, et le moins possible jusqu’à 3 ans.
  • Ensuite, chapeau, T-shirt et vêtements amples obligatoires et bien sûr de la crème solaire sur tout ce qui dépasse ! Pensez aussi aux vêtements anti-UV.
  • Faut-il le préciser : en été, ne laissez jamais votre petit seul dans une voiture, pas même 5 minutes.
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    LA ROCHE POSAY ANTHELIOS Dermokids Lait SPF 50+ Protection solaire enfants 100 ml
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    LA ROCHE POSAY ANTHELIOS Dermokids Lait bébé SPF 50+ - Protection solaire enfants 50 ml
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