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Misurazione della pressione arteriosa

Misurazione della pressione arteriosa

Perché misurare la pressione arteriosa?

L’ipertensione (ipertonia) è molto diffusa in Svizzera e viene diagnostica a quasi un adulto su 4. Tuttavia, poiché è un disturbo che per anni non presenta sintomi significativi, circa un terzo delle persone colpite non è a conoscenza del pericolo. Attenzione: esiste un rischio elevato e spesso sottovalutato di varie sequele come ictus e infarto cardiaco. Eppure, per una diagnosi rapida e di conseguenza per curare l’ipertensione, basterebbe misurare la pressione arteriosa. La misurazione è facile da eseguire, economica e senza complicazioni. Fino ai 60 anni di età la pressione alta interessa più gli uomini, dopo la menopausa aumenta anche il numero di donne colpite.

Informazioni sulla pressione arteriosa

Misurare la pressione in farmacia

Nella vostra farmacia Amavita potete farvi misurare la pressione arteriosa. Ricordatevi di portare la tabella di controllo della pressione, così il vostro farmacista potrà consigliarvi in maniera competente.

Costi: gratuito per i titolari della carta clienti, senza carta CHF 9.50 per misurazione.

Come funziona la misurazione della pressione arteriosa?

Normalmente la misurazione ha luogo nel sistema vascolare arterioso. Viene misurata sul braccio del paziente tramite un bracciale gonfiabile, che viene applicato circa due dita sopra il gomito e poi riempito d'aria. Di conseguenza, l'arteria del braccio viene compressa fino a quando non scorre più sangue. Quindi si lascia uscire l'aria lentamente. Quando la pressione del bracciale scende sotto la pressione sistolica, il sangue riprende a circolare attraverso le arterie. Questo genera il caratteristico rumore di battito, che si può sentire grazie allo stetoscopio appoggiato sulla piega del gomito. Il valore rilevato dallo strumento di misura durante il primo battito corrisponde alla pressione sistolica. Quando la pressione continua a scendere, il sangue può riprendere a circolare liberamente e il rumore svanisce. Il valore misurato corrisponde alla pressione diastolica. Questo è il tipo di misurazione più usato. Gli strumenti di misura automatici misurano la pressione arteriosa tramite un bracciale applicato al braccio o al polso. In questo caso la pressione arteriosa viene rilevata dalle oscillazioni generate dalla parete arteriosa quando il bracciale si sgonfia. In terapia intensiva vengono inoltre impiegati dei rilevatori di pressione applicati direttamente nei vasi sanguinei, per un monitoraggio permanente.

Quanto spesso bisogna misurare la pressione arteriosa?

È meglio misurare la pressione arteriosa regolarmente. Per ottenere dei valori significativi bisogna misurare la pressione alla stessa ora e alle stesse condizioni. Idealmente, la mattina subito appena alzati e la sera, quando vi siete rilassati. Le primissime misurazioni dovrebbero essere eseguite in momenti diversi della giornata. Tra una misurazione e l’altra dovete far passare almeno 3 minuti.

Polso: i nuovi strumenti di misurazione mostrano anche la frequenza del battito cardiaco. A riposo, lo strumento dovrebbe indicare un valore compreso tra 50 e 80 battiti al minuto. Se è costantemente sopra i 100, bisogna chiarire il motivo.

Su quale braccio va misurata la pressione arteriosa?

Fondamentalmente non importa su quale braccio venga misurata la pressione arteriosa, ma ha senso fare le prime misurazioni su entrambe le braccia. Se i valori differiscono, bisogna misurare la pressione sul braccio in cui la pressione è risultata più alta. Se la differenza è maggiore di 10 mm Hg si deve verificare la presenza di altre malattie. Gli esperti consigliano la misurazione sul braccio, poiché è più affidabile. D'altra parte, la misurazione del polso ha il vantaggio che i dispositivi sono più piccoli e più facili da infilare. Controllate periodicamente i valori del polso tramite una misurazione del braccio.

Cosa bisogna considerare nell’automisurazione?

Spesso i valori di pressione arteriosa misurati dal medico risultano eccessivamente elevati, poiché la visita medica può suscitare stress. Questo fenomeno viene chiamato “sindrome da camice bianco”. Per questo motivo, in caso di problemi permanenti alla pressione, vale la pena acquistare il proprio dispositivo ed effettuare le misurazioni in maniera rilassata a casa. Affinché i risultati siano affidabili, bisogna considerare alcuni punti.

  • Per la misurazione dovete essere rilassati. Sedetevi comodamente e diritti su una sedia munita di schienale e aspettate almeno cinque minuti prima di misurare.
  • Restate rilassati anche durante la misurazione e non incrociate le gambe.
  • Effettuate la misurazione prima di assumere i vostri farmaci antipertensivi.
  • Il bracciale dev’essere adatto al vostro braccio o polso. Se la circonferenza del braccio è maggiore di 33 cm dovete scegliere un bracciale più largo.
  • Dovete applicare il bracciale direttamente sulla pelle del braccio, rispettivamente del polso. Assicuratevi che le maniche arrotolate non lascino il segno sulla pelle. Il punto di misurazione dovrebbe essere all’altezza del cuore. Pertanto, quando si misura il polso, il braccio dovrebbe idealmente essere posizionato sul bracciolo o su un tavolo circa al livello del cuore.

Inserite i valori nella tabella di controllo della pressione e annotate anche eventuali eventi o imprevisti (sforzo fisico, stress, malessere, dimenticanze nell’assunzione di farmaci). Anche se i valori della pressione arteriosa cambiano non modificate la posologia dei farmaci.

Quali valori sono normali?

La pressione arteriosa media di una persona sana è di circa 120/80 mm Hg, ma valori fino a 120-130 / 80-85 mm Hg vengono considerati normali. Durante il giorno, i valori cambiano a seconda delle prestazioni e della situazione che il sistema cardiovascolare deve affrontare. Di norma, quindi, la pressione sanguigna è più bassa a riposo e durante il sonno.

Ipertensione (ipertonia)

Valori superiori a 140/90 mm Hg indicano ipertensione. Questo vale anche se solo uno dei due valori supera questo limite. Nella maggior parte dei casi, l’ipertensione si sviluppa lentamente e non si avverte… proprio questo rende la malattia così pericolosa. Soltanto nel caso in cui la pressione arteriosa è molto elevata si possono manifestare i seguenti sintomi: mal di testa, disturbi della vista, vertigini, stanchezza e ronzii alle orecchie. Tuttavia, questi sintomi possono indicare anche altre malattie. Una pressione arteriosa elevata per un periodo prolungato va a scapito della salute dei vasi sanguinei. I depositi di colesterolo restringono le arterie (arteriosclerosi), di conseguenza sempre meno sostante nutritive e ossigeno raggiungono gli organi interessati. L’ostruzione completa di un vaso cerebrale porta ad ictus cerebrale, mentre quella dei vasi coronari ad infarto cardiaco.

In linea di principio, si distingue tra ipertensione primaria (essenziale) e secondaria. L'ipertensione primaria non è di natura organica, ma di solito si manifesta a causa di uno stile di vita malsano. Fattori genetici come pure l’età giocano un ruolo importante. L’ipertensione secondaria è meno diffusa ed è causata da un’altra malattia (p.es. malattia renale). Anche l’assunzione di determinati farmaci (p.es. contraccettivi) o una gravidanza possono provocare l’ipertensione secondaria.

Bassa pressione arteriosa (ipotensione)

Quando la pressione arteriosa scende sotto i 105/65 mm Hg si parla di ipotensione. Non si tratta di una malattia. Vertigini, stanchezza, ronzio nelle orecchie, tachicardia o mal di testa possono essere sintomi di pressione bassa. La diagnosi viene effettuata mediante misurazioni regolari della pressione arteriosa. Solitamente, l'ipotensione viene trattata con farmaci cardiovascolari. Alzarsi lentamente, docce alternate (freddo-caldo), trattamenti Kneipp o andare in sauna sono provvedimenti che possono stimolare la circolazione. Colpisce principalmente donne giovani e snelle, donne incinte e persone alte e magre. Possono insorgere problemi se si resta in piedi a lungo, se cambiano le condizioni meteorologiche o se non si assumono abbastanza liquidi.

Abbassare la pressione arteriosa

In presenza di una lieve ipertensione, spesso è sufficiente attuare delle modifiche al proprio stile di vita, come perdere peso (10 kg in meno possono abbassare la pressione di 5-20 mm Hg!), mangiare sano, ridurre il consumo di sale (l’OMS consiglia un massimo di 5 g al giorno), praticare un’attività fisica regolare, consumare alcol con moderazione, smettere di fumare e ridurre lo stress. Nel caso di un’ipertensione secondaria è fondamentale curare la malattia principale. Inoltre, per abbassare la pressione arteriosa potrebbero essere necessari dei farmaci ipotensivi (antipertensivi). Normalmente vengono però impiegati soltanto se la pressione è particolarmente elevata o nel caso in cui le modifiche apportate allo stile di vita non abbiano dato i frutti sperati. I cosiddetti antipertensivi sono utilizzati principalmente come preparati combinati, nel senso che una compressa contiene diversi principi attivi, scelti in base al rischio complessivo personale, dovuto ad altre malattie o eventuali fattori ereditari. I farmaci antipertensivi devono essere assunti regolarmente e sempre alla stessa ora. Nella maggior parte dei casi vanno presi per tutta la vita.

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