Bandages poignet

Si le poignet est douloureux en raison d'un effort excessif, d'une blessure ou d'une affection, une attelle de poignet apporte un soulagement. Elle immobilise l'articulation, la soulage et accélère la disparition des inflammations et des gonflements. Les raisons courantes justifiant l'utilisation (indication) d'une attelle de poignet sont les suivantes : tendinites, entorses et symptômes rhumatismaux. Outre les bandages souples, on utilise également des orthèses renforcées. Il existe en outre des bandages de poignet destinés au sport, qui assurent un maintien et protègent contre les blessures. Fabriqués par des fabricants renommés tels que Bauerfeind, BORT ou SPORLASTIC, les bandages de poignet vendus en pharmacie répondent aux normes de qualité les plus élevées.

Orthèse ou bandage : différences et domaines d'application

Souvent utilisés comme synonymes, les termes « bandage de poignet » et « orthèse » désignent des dispositifs médicaux qui se distinguent par leur conception, leurs matériaux et leurs caractéristiques techniques. En principe, un bandage de poignet est élastique, tandis qu’une orthèse comporte des éléments rigides, tels qu’une attelle. Dans la pratique, les deux variantes se confondent. Ainsi, une attelle de poignet avec renfort pour le pouce peut être fabriquée dans un matériau fonctionnel souple ou être équipée de tiges de renfort. Une attelle de poignet destinée à la salle de sport peut apporter de la chaleur grâce à du néoprène résistant ou stimuler la circulation sanguine grâce à des structures tissées spéciales à effet compressif.

Une attelle de poignet de qualité disponible en pharmacie – les variantes les plus courantes

Tout comme pour les bandages d'épaule, la conception d'un bandage de poignet dépend en détail de son domaine d'utilisation. Parmi les modèles les plus couramment utilisés, on trouve :

• bandages de sport à compression douce, tels que les bandages de poignet Bauerfeind pour le sport
• orthèses combinées pour la main et le pouce destinées à l’arthrose, telles que le bandage de poignet SPORLASTIC MANU-HiT® POLLEX
• orthèses de poignet avec attelles de renfort, qui servent de bandages de poignet pour les tendinites
• bandages de poignet avec inclusion du pouce pour les états inflammatoires de l’articulation sellaire du pouce, comme le bandage de poignet BORT pour le pouce
• orthèses pour le syndrome du canal carpien, par exemple le bandage de poignet SPORLASTIC MANU-Hit® CARPAL

Les bandages de poignet constituent une mesure efficace pour soulager, apaiser la douleur et lutter contre l’inflammation. Selon le modèle, ils sont utilisés à titre de soutien, de prévention, de correction ou en postopératoire – en accompagnement d’une physiothérapie.

Foire aux questions

Pour quels troubles ou pathologies une attelle de poignet est-elle utile ?

Les bandages et orthèses de poignet sont utilisés après des blessures et des opérations, ainsi que pour traiter un large éventail de troubles et de pathologies. Les indications classiques pour un bandage ou une orthèse de poignet comprennent notamment : les inflammations telles que la tendinite (tendovaginite), les maladies articulaires dégénératives comme l’arthrose, les troubles neurologiques comme le syndrome du canal carpien.

Comment déterminer la bonne taille pour une attelle ou une orthèse de poignet ?

Les dimensions appropriées d’une attelle ou d’une orthèse de poignet dépendent de la circonférence du poignet. Celle-ci est d’abord mesurée en centimètres à l’endroit le plus large, puis la taille correspondante est déterminée à partir du tableau fourni par le fabricant concerné. Lors de l’achat d’une attelle de poignet en pharmacie, vous avez le choix entre des tailles allant du XS au XXL ou des numéros tels que 1, 2, 3. Si le pouce doit être inclus, la mesure s’effectue de la même manière, puis la taille correspondante est recherchée dans le tableau « Attelle de poignet avec inclusion du pouce ».

Quand doit-on porter des bandages lors de la musculation ?

Un bandage de poignet pour la salle de sport combine plusieurs avantages et domaines d'application. D'une part, il favorise la circulation sanguine et procure une sensation de chaleur ; d'autre part, il prévient les surcharges et les blessures. Les bandages destinés à la musculation s'avèrent particulièrement utiles lors d'exercices intenses au-dessus de la tête et d'exercices de poussée. Ils soutiennent les poignets à titre préventif, après une blessure, ainsi en cas de troubles existants et de douleurs chroniques. En haltérophilie, ils servent à stabiliser tout en améliorant la transmission de la force.

Quelle est la différence entre un bandage actif et un bandage de sport ?

Le bandage actif, relativement plus souple et plus doux, est conçu pour être porté plus longtemps ; il apporte un soutien au quotidien et peut réduire les douleurs ainsi que les gonflements. Un bandage de sport, fabriqué dans un matériau fonctionnel respirant, met l’accent sur le soutien et la protection lors des activités sportives.

Quels sont les matériaux utilisés pour un bandage de poignet de sport ?

Les bandages de poignet destinés au sport sont adaptés aux exigences de chaque discipline. Si le confort est prioritaire pour un bandage de poignet destiné à la salle de sport, les matériaux fonctionnels respirants constituent le premier choix. Si des propriétés de maintien et de chaleur sont recherchées, le néoprène offre la combinaison idéale entre soutien et isolation thermique. Des tissus compressifs (exerçant une pression) sont utilisés lorsque l’accent est mis sur une récupération rapide. La bande de poignet compressive BORT, tricotée de manière anatomique et dotée d’une attelle en plastique pour le pouce, est un exemple typique de cette dernière variante.

Quand et pendant combien de temps faut-il porter un bandage au poignet ?

En moyenne, un bandage de poignet prescrit par un médecin pour traiter une tendovaginite est porté pendant au moins 14 jours. Après une blessure ou une opération, c'est également le médecin spécialiste qui décide de la durée de port nécessaire. En cas de maladies chroniques et d'inflammations, un port continu peut s'avérer nécessaire. La plupart des produits sont portés pendant la journée et retirés la nuit. Les orthèses spéciales pour le syndrome du canal carpien, causé par un nerf coincé, constituent par exemple une exception. Celles-ci, à l'instar du bandage de poignet SPORLASTIC MANU-Hit® CARPAL, réduisent la douleur pendant la nuit en immobilisant le poignet. Pendant la journée, un bandage actif flexible constitue le complément idéal. Les bandages de poignet de Bauerfeind Sports ne sont portés que lors d’activités sportives, par exemple.