Moniteur de fréquence cardiaque

Le rythme cardiaque et la respiration vont de pair. Ils constituent ce que l'on appelle nos fonctions vitales. Le pouls est-il normal au repos ou à l'effort ? Le corps reçoit-il suffisamment d'oxygène par la respiration ? Un cardiofréquencemètre avec oxymètre répond à toutes ces questions. Pour les sportifs, il existe en outre d'autres appareils et fonctions intéressants.

Pouls et respiration – les signes vitaux

Le terme « signes vitaux » regroupe les fonctions corporelles les plus importantes d'un point de vue médical :

• température corporelle comprise entre 36,5 et 37,3 °C
• pression artérielle d'environ 120/80 mmHg
• pouls (fréquence cardiaque) entre 60 et 90 battements par minute
• respiration d'environ 12 à 20 respirations par minute

Les thermomètres médicaux permettent de mesurer la température corporelle. Il existe des tensiomètres pour mesurer la pression artérielle. Pour vérifier la fréquence cardiaque, il suffit de compter les battements du cœur par minute. Cela peut se faire soit en palpant une artère au niveau du poignet ou du cou, soit à l'aide d'un stéthoscope placé directement sur la poitrine, soit à l'aide d'un électrocardiographe, qui enregistre de nombreuses autres informations.

Cependant, cela ne donne aucune information sur la respiration et la saturation en oxygène. Il en va autrement avec l'oxymètre de pouls : en quelques secondes, il détermine non seulement la fréquence cardiaque, mais aussi la saturation en oxygène.

Surveiller l'oxygène, le pouls et les performances

L'intérêt pour la fréquence cardiaque, la saturation en oxygène et le système cardiovasculaire peut avoir de nombreuses causes différentes. La vérification des signes vitaux est recommandée, par exemple, chez :

• les personnes souffrant de maladies cardiaques ou pulmonaires, car leur saturation en oxygène peut baisser de manière imperceptible
• les patients souffrant d'une infection grave des voies respiratoires
• les personnes âgées ayant des antécédents cardiovasculaires
• les sportifs qui souhaitent vérifier leur condition physique et déterminer leurs temps de récupération

Un pulsomètre pour doigt est petit, maniable et facile à utiliser. Il s'ouvre simplement par pression, se place sur le doigt et peut y rester pour afficher en continu les valeurs mesurées.

Acheter un pulsomètre – dans votre pharmacie

Si vous souhaitez acheter un pulsomètre, veillez à ce qu'il porte le marquage CE ou un marquage équivalent. Cela indique que l'appareil répond à certaines normes applicables aux dispositifs médicaux et qu'il fonctionne de manière fiable. Profitez également des conseils de la pharmacie pour choisir votre pulsomètre et obtenez des conseils de sélection auprès de l'équipe Amavita.

Foire aux questions

Cardiofréquencemètre : aperçu des valeurs et de leur signification

La plupart des oxymètres de pouls affichent deux chiffres : le pouls et la saturation en oxygène. Au repos, le pouls est généralement compris entre 60 et 80 battements par minute. En cas de maladie ou après un effort physique, la fréquence cardiaque peut toutefois facilement atteindre 100 battements par minute, voire plus. La saturation en oxygène est indiquée en pourcentage. Elle doit être aussi proche que possible de 100 %. La plupart du temps, les valeurs mesurées sont comprises entre 95 et 99.

Ai-je besoin d'un cardiofréquencemètre pour le sport et le fitness ?

La fréquence cardiaque est la valeur vitale la plus importante pour surveiller et contrôler la condition physique. De nombreux sportifs surveillent constamment leur pouls afin de s'entraîner dans la plage de fréquence optimale. Cela ménage le corps tout en garantissant le meilleur résultat possible à l'entraînement. Utilisez de préférence l'oxymètre de pouls pendant les pauses et déterminez votre pouls d'entraînement à l'aide d'une ceinture adaptée et d'un cardiofréquencemètre.

Évaluer les valeurs du cardiofréquencemètre : qui peut vous aider ?

Si l'oxymètre de pouls est utilisé pour surveiller les valeurs vitales en cas de grippe ou de rhume sévère, on constate généralement des valeurs de pouls nettement plus élevées, comprises entre 90 et 110, par rapport aux valeurs au repos habituelles. La saturation en oxygène doit atteindre au moins 90. Si vous constatez à plusieurs reprises des valeurs en dehors de ces limites, comme un pouls supérieur à 110 au repos ou une saturation en oxygène inférieure à 90, vous devez consulter un médecin.

Existe-t-il d'autres appareils de surveillance ?

En plus du pulsomètre, il existe également des stéthoscopes, des thermomètres médicaux et des tensiomètres pour surveiller les signes vitaux des personnes malades. Pour les sportifs qui passent beaucoup de temps à l'extérieur et font beaucoup d'exercice, un capteur UV, un podomètre et une montre avec cardiofréquencemètre et ceinture sont des équipements utiles.

Qui devrait avoir un pulsomètre dans son armoire à pharmacie ?

Les pulsomètres et les oxymètres ne font pas nécessairement partie de l'équipement de base d'une pharmacie familiale. Cependant, si certains membres de la famille souffrent de maladies cardiaques ou pulmonaires préexistantes ou si des personnes âgées de plus de 80 ans vivent dans le foyer, il est conseillé de se procurer un oxymètre de pouls. Cet appareil vous permet de vérifier facilement la fréquence cardiaque et la saturation en oxygène en quelques minutes afin de pouvoir agir rapidement si nécessaire.