La bouillie MorgenStund' peut être cuite brièvement ou préparée avec de leau chaude, puis laissée reposer quelques minutes. Ajoutez fruits frais ou secs, noix, ou boissons végétales pour personnaliser votre petit-déjeuner.
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La bouillie de millet et sarrasin MorgenStund' de Jentschura, avec fruits et graines bio, est une préparation équilibrée pour le petit-déjeuner à base de millet, de sarrasin, d'amarante et de graines et fruits sélectionnés. Cette bouillie bio polyvalente est rapide à préparer et constitue une base naturelle pour un petit-déjeuner chaud.
Détails
- bouillie bio pour le petit-déjeuner à base de millet et de sarrasin
- avec de l'amarante, des graines et des fruits
- douceur naturelle grâce à la pomme et à l'ananas
- préparation rapide et facile
- peut être combinée de multiples façons avec des fruits ou des noix
La bouillie bio MorgenStund' de Jentschura est un petit-déjeuner végétal de haute qualité pour toute la famille. Ce mélange nutritif associe des graines sans gluten, comme le millet, le sarrasin et l'amarante, à des graines de tournesol, de courge et des amandes douces. La douceur naturelle de cette recette est apportée par des morceaux de pommes et d'ananas, offrant un goût agréable sans aucun sucre ajouté.
Riche en glucides, protéines végétales et nutriments naturels, cette préparation est à la fois rassasiante et polyvalente, idéale comme premier repas matinal ou en-cas. Sa préparation est simple : il suffit de verser de l'eau chaude sur le mélange ou de le faire bouillir brièvement, puis de laisser gonfler quelques minutes pour obtenir une texture crémeuse.
Pour varier les plaisirs, vous pouvez ajouter des fruits frais, secs ou des noix croquantes. Des boissons végétales comme le lait de riz ou d'amande complètent parfaitement ce repas qui s'intègre facilement dans un régime végétarien sain et varié.
La bouillie bio MorgenStund' de Jentschura au millet, sarrasin, amarante, graines et fruits offre un repas équilibré et nutritif, riche en protéines végétales, glucides et ingrédients naturels, pour un petit-déjeuner rassasiant et savoureux.
Composition
Millet*, sarrasin*, fuits séchés 13,5% (ananas*, pomme*), graines oléagineuses 8,5% (graines de potiron*, graines de tournesol*, amandes douces*), amarante*. *Issu de l'agriculture biologique..
Propriétés
Vegan. Sans sucre ajouté (contient des sucres naturellement présents).
Application
Délayez MorgenStund' avec 3 cuillères à soupe (env. 35g) dans environ 120 à 140 ml d'eau bouillante et laisser reposer 1 à 2 minutes. Ou mélanger MorgenStund' dans environ 160 à 180ml d'eau à l'aide d'un fouet. Faire bouillir tout en remuant, puis laisser mijoter 1 à 2 minutes à feu réduit.
Valeurs nutritives
| Valeurs nutritive | Quantité | par | % | Précision de la mesure |
|---|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1606 kJ | 100 g | ||
| Valeur énergétique | 381 kcal | 100 g | ||
| Matières grasses | 7,30 g | 100 g | ||
| Acides gras saturés | 0,95 g | 100 g | ||
| Glucides | 62,50 g | 100 g | ||
| Glucides, dont sucres | 12,82 g | 100 g | ||
| Fibres alimentaires | 6,80 g | 100 g | ||
| Protéines | 12,90 g | 100 g | ||
| Sel | 0,04 g | 100 g | ||
| Thiamine (Vitamine B1) | 0,32 mg | 100 g | ||
| Pyridoxine (Vitamine B6) | 0,28 mg | 100 g | ||
| Biotine | 12,00 µg | 100 g | ||
| Niacine | 4,66 mg | 100 g | ||
| Potassium | 380 mg | 100 g | ||
| Magnésium | 170 mg | 100 g | ||
| Zinc | 2,70 mg | 100 g | ||
| Fer | 2,50 mg | 100 g |
Allergènes
Exempt de
- Céréales et produits céréaliers contenant du gluten
- Lactose
Informations
Après l'ouverture conserver bien fermé dans un endroit sec. Produit: en Allemagne.
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Numéro d’article
7792328