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Lavarsi i denti due volte al giorno: l’igiene orale è una delle routine più frequenti nella cura del corpo. I nostri denti non sono importanti solo per mordere e masticare, ma influiscono sull’intero organismo e persino sulla nostra psiche.
I nostri denti ci accompagnano per tutta la vita. Già durante la scuola elementare passiamo dai denti da latte a quelli permanenti, che nel migliore dei casi ci serviranno fedelmente per il resto della nostra vita. Affinché ciò avvenga, è importante una corretta igiene dentale.
Questa inizia con il primissimo dentino del neonato e prosegue fino alla terza età. È importante scegliere sempre un dentifricio adatto, con o senza fluoro.
Il dentifricio per neonati si contraddistingue per una composizione particolarmente delicata, che non provoca effetti indesiderati anche in caso di ingestione. Molti dentisti raccomandano un dentifricio senza fluoro fino all’età di due anni. Passate a un dentifricio al fluoro solo quando i piccoli sono in grado di sputare via i residui in modo affidabile. Un prodotto come, ad esempio, il dentifricio Elmex per bambini è utile per proteggere in modo ottimale lo smalto sensibile.
La scelta del dentifricio giusto dipende, oltre che dai propri gusti, soprattutto dalle esigenze personali e dagli obiettivi che si desidera raggiungere con l'uso. Si distinguono diversi tipi:
Per denti normali e non sensibili, un prodotto come il dentifricio Meridol, Oral B, Elmex o Curaprox è la scelta giusta. In alternativa, potete optare per un dentifricio a base di erbe naturali senza fluoro. Le erbe possono, ad esempio, avere un effetto lenitivo o antinfiammatorio sulle gengive facilmente irritabili. Si raccomanda inoltre di prendersi cura delle gengive pulendo gli spazi interdentali con il filo interdentale o con gli spazzolini interdentali.
Denti bianchi e splendenti sottolineano la nostra salute dentale. Oggi molti prodotti consentono uno sbiancamento molto delicato durante la pulizia dei denti. Le versioni delicate possono essere utilizzate senza problemi a lungo termine. Si consiglia tuttavia cautela con i dentifrici altamente abrasivi, come quelli al carbone attivo. Questi possono causare danni allo smalto dei denti se utilizzati per periodi prolungati. Per applicare e spazzolare i denti con un dentifricio sbiancante, è preferibile utilizzare uno spazzolino elettrico e non esercitare pressione durante la spazzolatura.
I nostri denti non sono costituiti da un unico pezzo: presentano diversi strati e sono attraversati da canali. Grazie alle connessioni nervose, percepiamo persino ciò che accade ai denti. Nelle persone con denti sensibili, gli alimenti caldi o freddi possono quindi causare dolore. Dentifrici speciali, riconoscibili da denominazioni quali «sensitive» o «Repair», prevengono questo problema e possono persino contribuire ad alleviarlo. L’obiettivo è quello di rafforzare lo smalto protettivo e preservarlo da un’ulteriore erosione.
Il fluoro è uno degli oligoelementi essenziali di cui il corpo ha bisogno per la formazione dei denti. Contribuisce alla formazione e al mantenimento di uno smalto dentale duro. Questo protegge i denti dall’acido prodotto dai batteri e previene così lo sviluppo della carie. Nei bambini un apporto sufficiente di fluoro è particolarmente importante, motivo per cui dovreste somministrare ai vostri figli un dentifricio al fluoro. Tuttavia, il bambino dovrebbe essere già in grado di sputare con sicurezza i residui di dentifricio dopo aver lavato i denti.
Denti bianchi e curati sono l’obiettivo dell’uso di un dentifricio sbiancante. In linea di principio, è possibile schiarire i denti in questo modo. Tuttavia, più forte deve essere l'effetto, maggiore è la quantità di abrasivi contenuti nel dentifricio. Ciò può danneggiare lo smalto dei denti. Per questo motivo, gli esperti dentali raccomandano di utilizzare solo un dentifricio delicatamente sbiancante per denti sensibili e di ricorrere a prodotti come il dentifricio al carbone attivo solo sporadicamente.
I fluoruri sono importanti per la formazione dei denti e delle ossa. Tuttavia, il dibattito sulla quantità necessaria è ancora aperto. Mentre alcuni scienziati ritengono che la quantità di fluoruro assunta naturalmente sia sufficiente, altri vedono i vantaggi di un'applicazione locale di fluoruro direttamente sui denti tramite il dentifricio. Poiché i fluoruri in grandi quantità sono nocivi per la salute, alcune persone rifiutano i dentifrici al fluoro. Il fatto è, tuttavia, che lavandosi i denti e sputando via i residui, si assorbe pochissimo fluoro nell’organismo. Agisce solo dove deve: sui denti.