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Con la forza della natura, le tisane per bambini possono contribuire ad alleviare le coliche o a rendere più sopportabili i disturbi legati al raffreddore. Ma anche se gustate semplicemente come bevanda, gli estratti vegetali rappresentano un’ottima scelta: sono gradevoli e privi di zuccheri.
Le tisane per bambini si basano, come quelle per adulti, su erbe o frutti essiccati. Per la preparazione è sufficiente versare 200–300 millilitri di acqua bollente su una bustina di tè. A seconda della tipologia, il tè deve riposare da cinque a dieci minuti. Più a lungo si lascia la bustina in infusione, più intenso sarà il sapore.
Le miscele di tisane per bambini senza zuccheri aggiunti sono consigliate, al pari dell’acqua naturale, come bevanda principale per dissetare neonati e bambini piccoli. A seconda dell’età, è possibile servire la tisana in un biberon oppure in un bicchiere con beccuccio. Gli eventuali avanzi vanno eliminati entro un massimo di dodici ore. Questo tipo di apporto è particolarmente importante nei mesi estivi per i lattanti che non vengono allattati al seno ma ricevono latte artificiale. Mentre il latte materno adatta la propria composizione al maggiore fabbisogno di liquidi, i bambini nutriti con biberon necessitano ora, oltre al latte, anche di acqua naturale o tisane per bambini.
Mentre alcune varianti, come le tisane alla frutta, sono apprezzate soprattutto per il buon sapore e risultano quindi adatte come bevanda quotidiana, altre tisane hanno invece un effetto medicinale. Le tisane per bambini possono contenere erbe come finocchio, timo o camomilla.
Tra le tisane più popolari per i neonati figurano:
Le tisane a base di erbe e frutta di marchi noti, come Sidroga TEExpress, sono prodotte con ingredienti di alta qualità. Alcuni prodotti, come le tisane Holle, portano il marchio biologico.
Per iniziare, una tisana al finocchio è un’ottima scelta per i più piccoli. I suoi componenti aiutano a lenire coliche e mal di pancia. A partire dall’inizio dell’alimentazione complementare, i bambini iniziano volentieri a scoprire nuovi sapori. Si tratta del momento giusto per introdurre altre varietà, come le tisane alla frutta. All’inizio è consigliabile offrire una tisana diluita o lasciata in infusione per un tempo breve, così da ottenere un gusto meno intenso.
Le miscele di tisane per bambini sono formulate, per gusto e tollerabilità, in base alle esigenze di neonati, bambini piccoli e bambini. Utilizzano ingredienti naturali dal sapore delicato o leggermente dolce. Le miscele di alta qualità contengono spesso ingredienti biologici e, grazie alle bustine, si preparano in modo semplice e veloce.
Affinché una tisana per bambini sia salutare, è fondamentale una regola: non dolcificare! Anche se con zucchero o miele una tisana risulta particolarmente gustosa, se non si inizia affatto a zuccherarlo, ai vostri figli non mancherà la dolcezza. Il miele non è adatto ai bambini sotto i 12 mesi e lo zucchero danneggia i dentini da latte. Quindi, si consiglia di prestare attenzione sia all’acquisto sia alla preparazione, che la tisana per bambini sia e rimanga priva di zucchero.
Le tisane contengono ingredienti naturali. Nelle gustose tisane per neonati e bambini si trovano soprattutto erbe, ma anche frutta. Non vi sono invece presenti tè come quello nero o verde. I prodotti di qualità sono composti in modo da offrire una dolcezza naturale e un sapore delicato e piacevole, basato esclusivamente sugli ingredienti selezionati provenienti dalla natura.
Già per i più piccoli la tisana rappresenta un valido complemento e può essere offerta come bevanda dissetante nella vita quotidiana. Nelle prime settimane e mesi sono consigliate tisane al finocchio, anice e cumino. Queste tisane sono molto ben tollerate dal piccolo pancino e possono alleviare disturbi tipici dei neonati, come coliche e mal di pancia. Le tisane alla frutta e altre tisane alle erbe sono consigliabili solo a partire dall’introduzione dell’alimentazione complementare.
La tisana per bambini senza zucchero è un’ottima bevanda per neonati e bambini piccoli. Così come l’acqua naturale, è ben tollerata e presenta numerosi vantaggi. Tra l’altro, le tisane prive di zucchero sono più salutari per i denti rispetto alle bevande zuccherate o ai succhi di frutta. Le gustose tisane alla frutta sono ottimi dissetanti e possono essere offerte liberamente senza preoccupazioni. Se una tisana per bambini contiene erbe destinate a specifici utilizzi, come raffreddore o tosse, l’assunzione deve essere limitata a tali scopi.