Mundpflege

Regelmässiges Zähneputzen, Zahnseide und Mundspülung – das sind bekannte Massnahmen rund um die Zahnpflege. Doch wie schaut es mit Ihrer Mundpflege aus? Mithilfe von Mundpflege-Produkten reinigen Sie Ihre Zunge und sorgen für eine gute Pflege Ihrer Schleimhäute. Besonders wichtig ist Mundhygiene auch im Alter und bei Menschen mit einschränkenden Erkrankungen.

Gute Mundhygiene für gesunde Zähne

Die Zahnpflege ist Teil unserer täglichen Routinen. Auch wenn das Putzen der Zähne mit Zahnpasta im Mittelpunkt steht, hilft eine gute Zahnpflege ebenso Ihrem Zahnfleisch und hält es gesund. Zur Mundhöhle gehören noch weitere Bereiche wie zum Beispiel die Mundschleimhaut, die Zunge oder der Rachen.

Wie die Zähne und das Zahnfleisch bieten auch die Schleimhäute oder die Zunge Angriffsfläche und Lebensraum für unerwünschte Bakterien. In Furchen und Taschen siedeln sie sich an und produzieren bei der Verwertung von Essensresten schlecht riechende Gase und damit Mundgeruch.

Eine entsprechende Reinigung dieser Bereiche kann dabei helfen, unangenehmen Mundgeruch zu reduzieren oder ganz zu verhindern. Die Förderung einer natürlichen, gesunden Mundflora kommt auch der Zahngesundheit zugute. Alternative Heilkunden wie Ayurveda legen grossen Wert auf eine gute Mundhygiene.

Produkte für Mundpflege

Das Angebot an Mundhygiene-Produkten ist vielfältig und umfangreich. Sie finden bei Amavita zum Beispiel die folgenden Produkte für Mundpflege:

• Zungenreiniger und ayurvedische Zungenschaber
• Mundhygiene-Tabletten zur Reinigung und mit probiotischen Kulturen für eine gesunde Mundflora
• Mundhygiene-Spray
• Feuchtigkeits- und Pflege-Gel

Dazu kommen einfach Werkzeuge wie ein Mundspiegel und Hilfsmittel wie eine Sanduhr zum Zähneputzen. Medizinische Produkte zur Mundpflege umfassen beispielsweise Gele mit Chlorhexidin zur gezielten Anwendung bei Entzündungen und Aphthen.

Mundhygiene für jedes Alter

Mit zunehmendem Alter erschlafft das Bindegewebe im ganzen Körper – so auch im Mund. Deshalb wird die Mundhygiene im Alter immer wichtiger. Spalten, Taschen und Furchen müssen sauber gehalten und die Belastung durch unerwünschte Bakterien reduziert werden. Verwenden Sie dafür am besten zweimal täglich eine Mundspülung und ergänzen Sie die Wirkung mit Mundhygiene-Produkten wie Mundhygiene-Tabletten und -Sprays.

Häufig gestellte Fragen

Wie funktioniert die Mundreinigung mit Öl?

Das sogenannte Ölziehen ist eine traditionelle Methode zur Mundpflege. Für die Mundreinigung mit Öl benötigen Sie ein spezielles Mundziehöl, welches neben einer öligen Grundlage meist Kräuterextrakte enthält. Eine kleine Menge von etwa einem Esslöffel wird in den Mund aufgenommen und mit Druck hin und her bewegt. Pressen Sie das Öl mit der Zunge durch die Zahnlücken und in alle Furchen. Spucken Sie die Reste anschliessend aus. Das Öl soll dabei helfen, Zahnbeläge und eine bakterielle Besiedelung einzudämmen.

Welches Produkt für Hygiene und Reinigung der Zähne wählen?

Ihre Zahn- und Mundpflege sollte auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sein. Dies beginnt mit der Auswahl der Zahnbürste und Zahnpasta und setzt sich bis zur Anwendung von Mundhygiene-Produkten fort. Das Zähneputzen legt eine wichtige Basis, sollte jedoch um weitere reinigende Massnahmen wie einer Mundspülung und Zahnseide erweitert werden. Die Produkte für Mundpflege ermöglichen eine zusätzliche Pflege der Schleimhäute.

Kann eine Mundspülung Zahnbürste und Zahnseide ersetzen?

Zähneputzen ist grundsätzlich die beste und wichtigste Methode zur Zahnreinigung. Ist das Putzen jedoch aus medizinischen Gründen wie nach einer OP oder wegen einer medizinischen Notfallsituation nicht möglich, so kann eine medizinische Mundspülung vorübergehend Zahnbürste und Zahnseide ersetzen. Diese Phase sollte jedoch möglichst kurz gehalten werden, weil die Reinigung ohne mechanische Hilfsmittel nicht vergleichbar gründlich erfolgt.

Welche Zahnpasta, um die Zähne richtig zu putzen?

Die Zahnpasta muss zum Anwendenden passen. Für Kinder ist eine für das jeweilige Alter geeignete Zahncreme wichtig. Menschen mit empfindlichen Zähnen greifen am besten zu einer besonders schonend arbeitenden Variante mit geringem Schleifpotential. Bei der Auswahl der Zahnpasta ist ausserdem wichtig, ob sie Fluorid enthält oder nicht. Fluorid unterstützt die Festigkeit des Zahnschmelzes und kann so Karies vorbeugen.

In welchem Alter sollten Kinder mit dem Zähneputzen anfangen?

Mit dem ersten Zahn beginnt die regelmässige Zahnpflege. In den ersten Jahren übernehmen das aber die Eltern. Erst im Vorschulalter sind Kinder motorisch sicher genug, um ihre Zähne grundsätzlich selbst zu putzen. Es ist jedoch ratsam, in den ersten Monaten nach der Umstellung nachzuputzen. Um Ihrem Kind zu zeigen, wie viel Zahnbelag unter Umständen noch auf den Zähnen verbleibt, können Sie zu ungefährlichen Zahnbelag-Färbetabletten greifen. Sie erhöhen das Verständnis für die Intensität der nötigen Zahnpflege bei Kindern.