Eine Sonne, sechs Hauttypen: Merkmale, Bestimmung und Schutz

Nicht nur in ihrem Aussehen unterscheiden sich Hauttypen: auch in ihrer Eigenschutzzeit vor der UV-Strahlung und dementsprechend dem benötigten Lichtschutzfaktor beim Sonnenschutz. Lesen Sie hier, welche Hauttypen es gibt, wie Sie Ihren Hauttyp herausfinden können und welcher Schutz für Ihre Haut der richtige ist.

Warum wird Haut in der Sonne eigentlich braun? Das liegt daran, dass das UV-Licht sie dazu anregt, Melanin zu produzieren. Dieses Pigment stattet Hautzellen mit einem wirkungsvollen Schutzschild aus. So wird die Haut – für einen gewissen Zeitraum – vor Folgeschäden der UV-Strahlung wie Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung oder Hautkrebs bewahrt.

Der Melaningehalt der Haut bestimmt ausserdem den natürlichen Hautton der verschiedenen Hauttypen: je weniger Melanin, desto heller die Haut – und desto kürzer die Eigenschutzzeit. Deshalb bekommen helle Hauttypen auch schneller Sonnenbrand als dunklere, da hellere Haut empfindlicher auf Sonnenlicht reagiert.

Um sich richtig vor der UV-Strahlung der Sonne zu schützen, ist die Bestimmung des Hauttyps ein guter Ausgangspunkt. Grundsätzlich gilt jedoch: Unabhängig vom Hauttyp ist es empfehlenswert, im Zweifelsfall immer zum höheren Lichtschutzfaktor (30 bis 50) zu greifen. Die Sonnenstrahlung variiert zudem je nach Tageszeit und Region stark.

Die sechs Hauttypen reichen von sehr hell bis sehr dunkel und werden vor allem anhand äusserer Merkmale wie Augen- und Haarfarbe unterschieden. Natürlich gibt es dabei auch Ausnahmen und Übergangstypen, weshalb die Einteilung eher als grobe Übersicht zu verstehen ist. Finden Sie anhand der verschiedenen Merkmale Ihren eigenen Hauttyp und den für Sie besten Sonnenschutz heraus: