Protection hivernale – conseils pour une peau douce

L'air froid et sec déshydrate la peau. Celle-ci produit également moins de sébum que pendant la saison chaude et est moins vascularisée. Cela compromet le film protecteur naturel : la peau devient plus sensible, a tendance à se gercer, à rougir et à démanger. Les changements fréquents de température entre l'air chaud du chauffage et l'air froid à l'extérieur mettent également le teint à rude épreuve. Le vent glacial et le froid peuvent aussi favoriser l'apparition de maladies cutanées telles que la rosacée sur le visage ou la névrodermite (dermatite atopique).

Votre peau est mise à rude épreuve par le froid ? La solution est à portée de main, sous la forme de soins du visage spécialement conçus pour l'hiver. En règle générale, pendant la saison froide, plus il y en a, mieux c'est ! Offrez-vous une dose supplémentaire de produit pour la peau. En hiver, la peau assimile mieux les graisses et a besoin de nombreux ingrédients hydratants comme ceux-ci :

• L'acide hyaluronique et l'Aloe vera assurent une hydratation efficace.
• L'huile d'amande douce préserve la douceur de la peau et la nourrit en vitamines et antioxydants.
• Les céramides sont des lipides naturels qui contribuent à préserver la barrière cutanée.
• Le beurre de karité hydrate intensément la peau.
• Le panthénol apaise et soulage les démangeaisons et les sensations de tiraillement.

Conseil : le collagène raffermit, hydrate et maintient l'élasticité de la peau. Cette protéine a une fonction structurelle et est produite par notre organisme. À partir de 25 ans environ, notre production de collagène diminue. Sous forme de crèmes, de poudres ou de gélules, le collagène est considéré comme un remède anti-âge miracle et un booster pour les soins de la peau, qui ne connaît pas de saison.

Pas à pas vers une peau douce et soignée en hiver : nos conseils de soins pour votre routine quotidienne vous aideront à trouver les produits qui vous conviennent le mieux. Important : ne changez pas soudainement vos produits de beauté, vous risqueriez d'irriter votre peau sensible, surtout en hiver. Il est important de s'habituer progressivement aux produits de soin plus gras. Passez par exemple d'abord à une crème de jour plus riche, puis après quelques jours à une crème de nuit adaptée.

Voici à quoi pourrait ressembler votre routine beauté hivernale :

• Nettoyez votre peau matin et soir avec un gel nettoyant hydratant à l'Aloe vera ou à l'acide hyaluronique pour booster l'hydratation.
• Un tonique permet de rééquilibrer le pH et d’apporter de l'hydratation. Astuce : l'eau de rose pour le visage est un véritable remède miracle pour l'hydratation, et son parfum est tout simplement divin.
• Un sérum à base d'acide hyaluronique, de vitamines et de substances huileuses renforce la barrière cutanée.
• Appliquez ensuite une huile pour la peau ou une crème riche, idéalement avec un indice de protection solaire pendant la journée.

En hiver, la peau ralentit la production de mélanine, un pigment responsable du bronzage. Un teint pâle est naturellement moins protégé et donc plus sensible aux rayons UV, qui peuvent être encore plus intenses en hiver qu'en été. Le rayonnement est plus fort en altitude, il est donc important d'appliquer une protection solaire efficace, surtout sur les pistes de ski.

Soins de la peau en hiver avec des remèdes maison

Quels remèdes maison sont efficaces contre la peau sèche en hiver ? Vous trouverez peut-être dans votre placard ou votre réfrigérateur des remèdes pour prendre soin de votre teint :

• L'huile de coco et l'huile d'olive sont riches en vitamine E, protègent contre les radicaux libres et hydratent tout en nourrissant la peau.
• Le miel grâce à ses vitamines et antioxydants, nourrit et hydrate la peau.
• L'avocat regorge de graisses saines et constitue donc un soin hivernal efficace. Astuce : un masque à l'avocat nourrit et détend.

Le froid n'agresse pas seulement la peau du visage. Votre corps a lui aussi besoin de textures riches. Les lotions pour le corps à base d'ingrédients tels que l'huile d'avocat, d'amande ou de jojoba, le beurre de cacao ou de karité nourrissent, apaisent et renforcent la barrière cutanée.