Un seul soleil, six phototypes : caractéristiques, détermination et protection

Les différents phototypes de peau ne se distinguent pas seulement par leur apparence : ils se différencient également par leur temps d'autoprotection contre les rayons UV et, par conséquent, par l'indice de protection solaire nécessaire pour se protéger du soleil. Découvrez ici quels sont les différents phototypes, comment déterminer le vôtre et quelle protection solaire est la mieux adaptée à votre peau.

Pourquoi la peau bronze-t-elle au soleil ? Simplement parce que la lumière UV stimule la production de mélanine. Ce pigment équipe les cellules de la peau d'un bouclier protecteur efficace, la protégeant ainsi, pendant un certain temps, contre les dommages causés par les rayons UV, tels que les coups de soleil, le vieillissement prématuré ou le cancer de la peau.

La teneur en mélanine de la peau détermine également le teint naturel des différents phototypes : moins il y a de mélanine, plus la peau est claire et plus la durée d'autoprotection est courte. C'est pourquoi les personnes à la peau claire ont plus rapidement des coups de soleil que les personnes à la peau foncée, la première étant plus sensible aux rayons UV.

Pour bien se protéger des rayons UV du soleil, il est utile de déterminer son phototype. Toutefois, en cas de doute, il faut toujours choisir un indice de protection solaire plus élevé (entre 30 et 50). De plus, l'intensité du rayonnement solaire varie considérablement en fonction de l'heure de la journée et de la situation géographique.

Les six phototypes de peau vont de très clair à très foncé et sont classés principalement en fonction de leurs caractéristiques visibles, telles que la couleur des cheveux et des yeux.  Il existe bien sûr des exceptions et des phototypes intermédiaires, c'est pourquoi cette classification doit être considérée à titre indicatif. Découvrez votre phototype et le type de protection solaire le mieux adapté à vos caractéristiques :