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Thymian
Thymus vulgaris
Wie unterstützt Thymian Ihr Wohlbefinden?
Thymian ist eine aromatische Heilpflanze aus dem Mittelmeerraum, deren ätherische Öle – insbesondere Thymol und Carvacrol – eine stark antibakterielle, krampflösende und reizlindernde Wirkung entfalten können. In der Pflanzenheilkunde wird er vor allem bei Husten und Infekten der Atemwege geschätzt. Darüber hinaus unterstützt Thymian die Verdauung und wird in der traditionellen Pflanzenheilkunde auch bei frauenspezifischen Beschwerden eingesetzt.
Welche Beschwerden lassen sich mit Thymian lindern?
Erkältungskrankheiten & Husten
Thymian wird traditionell bei Husten und Bronchialbeschwerden eingesetzt. In der Erfahrungsheilkunde wird er als wohltuend für die Atemwege und als begleitend bei Erkältungen geschätzt.
Verdauungsbeschwerden
Die enthaltenen Bitterstoffe und ätherischen Öle können die Verdauung anregen und Blähungen, Sodbrennen oder Völlegefühl lindern. Auch bei Appetitlosigkeit oder leichter Magenverstimmung kann Thymian unterstützend wirken.
Frauenwohlbefinden
In der Volksmedizin wird Thymian zur Unterstützung des weiblichen Wohlbefindens genutzt – etwa bei Menstruationsbeschwerden oder hormonellen Veränderungen. Moderne Daten zur Wirksamkeit liegen hierzu nur begrenzt vor.
Inhalation bei Atemwegserkrankungen
Als Dampfbad oder Inhalation lindert Thymian Erkältungsbeschwerden, löst Schleim und beruhigt die Bronchien.
Mund- & Rachenpflege
Als Gurgellösung kann Thymian bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum helfen.
«Thymian entfaltet seine Wirkung besonders gut in Kombination mit Spitzwegerich – zum Beispiel als Hustensirup.»
Sébastien Esnault
Apotheker, Amavita Apotheke
18.70
6.50
Wie wird Thymian als Hausmittel bei Husten und Erkältung angewendet?
Thymian zählt zu den bewährten Heilpflanzen in der Erkältungszeit. Je nach Darreichungsform lässt sich seine wohltuende Wirkung gezielt nutzen:
Tee
Ein Aufguss aus Thymiankraut eignet sich bei Husten, Heiserkeit und leichten Verdauungsbeschwerden. Er wird traditionell ab dem Schulalter verwendet.
Spagyrischer Auszug
Spagyrische Thymianpräparate werden traditionell im Rahmen von Erkältungszeiten eingesetzt. Auf psychischer Ebene wird Thymian in der Erfahrungsmedizin mit innerer Klärung und Mut assoziiert.
Sirup
Thymianhaltige Hustensirupe helfen, Reizhusten zu lindern und das Abhusten zu erleichtern. Für Kinder stehen milde, altersgerechte Varianten zur Verfügung.
Inhalation oder Dampfbad
Wirkungsvoll bei festsitzendem Schleim, verstopfter Nase oder Bronchitis. Dabei entfaltet Thymian seinen typischen aromatischen Dampf besonders effektiv – z. B. in Kombination mit Meersalz.
Gurgellösung
Ein Aufguss oder eine fertige Lösung mit Thymian kann gereizte Schleimhäute im Rachenraum beruhigen – zum Beispiel bei Halsschmerzen oder Heiserkeit.
