Reisecheckliste: Für Ihre individuelle Reiseapotheke.
Mit der Familie am Meer, zu zweit in Tokio oder allein auf einem Bergpfad – jede Reise ist anders. Und manchmal hält sie auch das Unerwartete bereit: eine gereizte Haut nach dem Sonnenbad, eine Erkältung nach dem Flug oder Insektenstiche im Schlafsack.
Damit kleine Beschwerden nicht zur grossen Unterbrechung werden, haben wir unsere Reiseapotheken-Checklisten modular aufgebaut:
Eine kompakte Basisliste für alle Reisen, ergänzt durch Module für spezielle Ferienformen – ob Strandurlaub, Winterabenteuer, Tropenreise oder Ferien mit Baby.
So stellen Sie Ihre persönliche Reiseapotheke einfach und gezielt zusammen.
Für ein gutes Gefühl im Gepäck – und entspannte Ferientage, wohin auch immer Sie unterwegs sind.
Ihre Basis-Reiseapotheke für alle Reisen
Medikamente & Gesundheitsvorsorge
Sonnenschutz & Insektenschutz
Wundversorgung & Erste Hilfe
Dokumente & Gesundheitspapiere
Reisen mit Baby & Kleinkind
Ob erster Familienurlaub oder das nächste grosse Abenteuer mit Buggy und Schnuller – unterwegs mit kleinen Kindern braucht es mehr als nur Sonnencreme und Snacks. Diese Ergänzung zur Basisliste hilft Ihnen, an all das zu denken, was im Notfall schnell zur Hand sein muss – vom Fieberthermometer bis Zahnungshilfe. Für unbesorgte Elternmomente und entspannte kleine Weltentdecker.
Draussen unterwegs
Mit jedem Schritt und Tritt weiter weg vom Alltag – ob in den Alpen, im Zeltlager oder auf Fernwanderwegen: Draussen sein tut gut, fordert aber auch Körper und Kreislauf. Dieses Modul ergänzt Ihre Reiseapotheke mit allem, was im Gelände zählt – für Muskelkraft, Schutz vor Zecken und das gute Gefühl, im Rucksack alles Nötige dabeizuhaben.
Tropen- und Fernreisen
Fremde Kulturen, neue Gewürze, feuchte Hitze und unbekannte Mücken: Fernreisen weiten den Horizont – und können unsere Gesundheit herausfordern. Dieses Modul begleitet Sie in ferne Gebiete und neue Geschmäcker.
Winterurlaub
Frische Luft, rote Wangen und ein Tag auf der Piste – Winterferien sind Erholung pur, wenn die Vorbereitung stimmt. Dieses Modul ergänzt Ihre Reiseapotheke um Wärme, Schutz und Pflege für empfindliche Winterhaut. Damit es bei Kälte warm ums Herz bleibt – und der Muskelkater schnell im Griff ist.
Strandurlaub
Warmer Sand unter den Füssen, salzige Luft auf der Haut, das Plätschern der Wellen im Ohr – am Strand ist der Alltag weit weg. Doch Sonne, Hitze, Salzwasser und Rasur strapazieren die Haut stärker, als man denkt.
Dieses Modul ergänzt Ihre Reiseapotheke um alles, was am Strand wirklich schützt: hochwirksamen Sonnenschutz, Pflege nach dem Sonnenbad, Hilfe bei Hautreizungen und kleine Beauty-Helfer, die mitdenken. Für Tage, die leicht und unbeschwert bleiben – auch wenn Sie mal zu viel in der Sonne waren.
Das gehört zur Sicherheit ins Handgepäck
Reiseapotheke Plus – unsere Extratipps
BB Cream statt Make-up
Der Teint verändert sich mit der Sonne – und damit oft auch das Make-up. Wer nicht täglich die Foundation wechseln will, ist mit einer BB Cream gut beraten: Sie passt sich Ihrer Bräune sanft an, spendet Feuchtigkeit und bringt einen natürlichen Glow – ganz ohne Maskeneffekt. Ideal für den Sommer, für unterwegs, für Leichtigkeit im Gepäck.
Reiseübelkeit beim Lesen – das hilft
Ob im Auto, Bus oder Zug: Wer unterwegs liest und dabei auf den Bildschirm schaut, bringt das Gleichgewichtssystem durcheinander. Die Folge: Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerz.
Gegen Reiseübelkeit helfen spezielle Medikamente, pflanzliche Präparate oder auch einfache Tricks wie frische Luft, nach vorne schauen oder bewusstes Kauen. Wir beraten Sie gern, was für Ihre Reiseroute am besten passt.
Medikamente im Ausland – lieber gut informiert
Was hier frei verkäuflich ist, kann im Ausland rezeptpflichtig oder sogar verboten sein. Besonders starke Schmerzmittel oder Schlafmittel gelten mancherorts als Betäubungsmittel – mit teils hohen Strafen bei Einfuhr oder Besitz.
Informieren Sie sich vor Abreise bei den Botschaften oder Konsulaten Ihres Ziellandes (z. B. über eda.admin.ch) – und nehmen Sie wichtige Medikamente immer im Originalblister samt Rezeptkopie mit.
Frauenhygieneartikel – besser selbst mitnehmen
Tampons mit Applikator, Menstruationstassen und Bio-Binden: Was bei uns Standard ist, ist in vielen Ländern schwer zu bekommen. In Japan sind fast nur Binden erhältlich, in Südostasien ist die Auswahl oft klein, teuer oder eingeschränkt – und in Lateinamerika sucht man moderne Hygieneprodukte manchmal vergeblich.
Nehmen Sie mit, worauf Sie sich verlassen. Kompakte Reisegrössen oder waschbare Alternativen sparen Platz – und schenken Sicherheit, wenn’s darauf ankommt.
