Zahnpflege

Gepflegte, gesunde Zähne sind ein wichtiger Teil eines gewinnenden Lächelns. Damit die Zähne ein Leben lang gesund und schön bleiben, brauchen sie eine optimale Pflege. Hochwertige Zahnpflegeprodukte sind die Grundlage der täglichen Zahnpflege und damit der bestmöglichen Kariesprophylaxe.

Zahnpflegeprodukte – eine Übersicht

Bei der Zahnpflege zu Hause fällt einem natürlich sofort die Grundausrüstung ein – eine Zahnbürste und Zahnpasta. Schon dabei gibt es grosse Unterschiede in der Beschaffenheit, Qualität und Anwendung. Zahnbürsten und Zahnpasta müssen passend zu den persönlichen Bedürfnissen ausgewählt werden. Zahnarzt oder Zahnärztin sind die richtigen Ansprechpartner für Fragen rund um die ideale Zahnbürste und -pasta.

Darüber hinaus gibt es viele weitere Zahnpflegeprodukte. Dazu gehören Artikel zur Reinigung der Zahnzwischenräume wie kleine Bürstchen oder Zahnseide – es gibt sie z.B. von der Marke Curaprox zu kaufen. Den Abschluss der Pflege sollte eine Mundspülung bilden, denn damit werden Bakterien in den Bereichen abgetötet, die weder Zahnbürste noch Zahnseide erreichen.

Elektrische Zahnbürsten und eine Munddusche sind eine wertvolle Ergänzung der Grundausstattung. Beide ermöglichen eine besonders intensive Tiefenreinigung. Ersatzköpfe für Zahnbürsten und Mundduschen sowie Mundsprays gibt es wie viele weitere Zahnpflegeprodukte online.

Zahnpflegeprodukte in Apotheken-Qualität

Bei der Auswahl der Zahnpflegeprodukte muss die Qualität eine wichtige Rolle spielen. Bei der Zahnpasta lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffe. Für die meisten Menschen ist Zahncreme mit Fluorid die beste Wahl, denn diese bietet die bessere Kariesprophylaxe. Für Menschen, die Fluoride nicht vertragen oder nutzen möchten, bieten sich fluoridfreie Zahnpasten wie die von Tebodont an.

Häufig gestellte Fragen

Wie oft soll ich meine Zähne putzen?

Im besten Fall pflegen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Der günstigste Zeitpunkt ist etwa 30 Minuten nach einer Mahlzeit. Am Abend putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen oder direkt vor dem Schlafengehen. Morgens ist der beste Zeitpunkt nach dem Frühstück. Sollte Ihnen da aber die Zeit fehlen, so putzen Sie die Zähne schon vor dem Frühstück und nutzen Sie später nach den Mahlzeiten Zahnpflegekaugummis.

Wie lange soll ich die Zähne putzen?

Die Zahnmedizin empfiehlt, die Zähne mindestens zwei Minuten lang zu putzen. Am einfachsten ist es, wenn Sie sich das Gebiss in vier Bereiche aufteilen: Oben links, oben rechts, unten links, unten rechts. Jedem Bereich widmen Sie 30 Sekunden. Vielleicht nutzen Sie dafür eine Sanduhr oder die Timing-Funktion Ihrer elektrischen Zahnbürste?

Wie putze ich meine Zähne richtig?

In jedem Viertel folgen Sie am besten dem gleichen Schema – der KAI-Methode. „KAI“ steht für: Kau-Flächen, Aussenflächen, Innenflächen. Zum Reinigen der Kau-Flächen bewegen Sie die Zahnbürste in kurzen Bewegungen vor und zurück. An den Aussen- und Innenflächen sind kleine kreisende Bewegungen am besten geeignet. Etwa zehn Kreise pro Zahn innen und aussen sind ideal. Wichtig ist, dass beim Zähneputzen nicht zu viel Druck angewandt wird. Dieser könnte den Zähnen und dem Zahnfleisch schaden.

Elektrische Zahnbürste oder von Hand Zähne putzen – was ist besser?

Ob eine elektrische Zahnbürste besser oder schlechter ist als das Zähneputzen mit der Hand, wird nicht selten zur Glaubensfrage. Tatsache ist, dass eine elektrische Zahnbürste mehr Bewegung an den Zahn bringt, zugleich aber zu viel Druck vermeidet. Studien zufolge putzen viele Anwender damit besser und sauberer. Wer sich jedoch zu stark auf die Putzleistung der elektrischen Bürste verlässt und diese nachlässig einsetzt, hat unter Umständen ein schlechteres Putzergebnis als von Hand.

Was sind die besten Zahnpflegeprodukte zur Kariesprophylaxe?

Die besten Zahnpflegeprodukte sind die, welche Sie zuverlässig täglich anwenden. Ob das eine Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste ist, zusätzlich Zahnseide oder Zwischenraum-Bürstchen, Mundspülung, Munddusche & Kombigerät, ist Ihre Entscheidung. Die besten Produkte sind stets so gut wie ihre regelmässige und sorgfältige Anwendung.