Stimmungsbild Reise
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Ferien sind zur Entspannung da!
Eine gute Vorbereitung vermeidet Stress und Ärger.

Sie haben die Reisepläne bereits geschmiedet und auch der Koffer ist fast gepackt aber halt! Haben Sie auch an die Reiseapotheke gedacht? Unsere Reise-Checklisten ganz unten auf dieser Seite, stehen zum Download bereit und helfen Ihnen Ihre Reiseapotheke sorgfältig zusammen zu stellen.

Amavita wünscht schöne, gesunde Ferien!

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Reisechecklisten

Mit diesen Checklisten stellen Sie Ihre Reiseapotheke clever zusammen. So können Sie Ihre Ferien gesund und munter geniessen.

Hast du deinen Reisepass von Amavita schon?

Mit dem Reisepass steht deiner Reise nichts mehr im Weg:

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Reiselust? Tipps für gesunde Ferien

Badespass mit der Familie oder lieber eine Städtereise mit der besten Freundin? Was auch immer Ihre Wunschdestination ist, wir wünschen Ihnen gesunde Ferien!

Schwimmring

Gesund am Strand

Relaxen am Strand nach einer pulsierenden Nacht in Barcelona: Diese Stadt hat einiges zu bieten. Nach der Sprachschule geniessen Sie das Strand- und Partyleben. Kater? Von wegen! Wir verraten Ihnen, wie Sie sich dagegen wappnen können. Partyferien – heisse Nächte, coole Strände, Barcelona! Neulinge und Fans lieben die pulsierende Stadt – auch während der Sommerferien. Der Mix aus Sprachunterricht, Museen und Tapas, die langen Strände sowie die trendigen Partylokale und interessante Bekanntschaften in der katalonischen Wirtschaftsmetropole zieht auch Sie in den Bann. Nachtschwärmer sollten vor dem Schlafen gehen mindesten einen halben Liter Mineralwasser trinken – idealerweise angereichert mit einem Mix aus Kalzium und Magnesium. So erneuern Sie den Vorrat an Spurenelementen, um anderntags wieder fit die Sonne am Strand zu geniessen.

Unser Tipp:

Geben Sie Ihrer Haut nach einem Sonnenbad genügend Feuchtigkeit.

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Gesund in der Sommerstadt

Ihre Freundin wollte schon lange mal im Sommer nach Barcelona. Weil die katalanische Hauptstadt vor Vielfalt strotzt und unter der Sonne in besonderem Glanz erstrahlt. Mit einer eisgekühlten Orxata, der legendären süssen Mandelmilch, in den Händen bummeln Sie durch die erwachende Promenade Las Ramblas in Barcelona. Ihre Tickets fürs Picasso-Museum haben Sie auf Mittag gebucht und abends werden Sie im Palau de la Musica Catalana den Arte Flamenco bestaunen. Tags darauf streifen Sie durch den kühlen Park Güell, danach durch das gotische Viertel – Barcelona zieht Sie in den Bann mit seiner Extravaganz. Schützen Sie sich auf Ihren Erkundungen vor Hitze und Trockenheit.

Unser Tipp:

Augentropfen befeuchten die Augen bei warmen Winden und in der trockenen Museumsluft. Halten Sie zudem Blasenpflaster griffbereit.

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