Assumi la tua dose quotidiana di magnesio con i prodotti Andreamag disponibili su Amavita+

Andreamag è una linea speciale di prodotti a base di magnesio, del produttore svizzero Andreabal. Andreamag è disponibile in diverse tipologie e tutte sono acquistabili sullo shop online di Amavita+.

Il magnesio è un minerale cruciale per il nostro corpo in quanto è essenziale per il normale funzionamento di molti organi e sistemi, il magnesio non può in alcun modo essere sostituito da alcun elemento come partecipante chiave nella regolazione della pressione sanguigna, nella produzione di energia, nella funzione muscolare e nervosa e molte altre reazioni biochimiche. Inoltre, il magnesio non può essere prodotto nel nostro corpo e deve essere regolarmente fornito, di solito, attraverso il cibo.

La buona notizia è che assumere abbastanza magnesio con la nostra dieta è una possibile routine. La cattiva notizia è che questa routine è davvero difficile da realizzare e mantenere, soprattutto su base giornaliera. La notizia ancora peggiore è che la carenza di magnesio di solito non provoca sintomi riconoscibili, ad eccezione di crampi muscolari ripetitivi (che possono anche essere causati da molti altri disturbi). E, come se non bastasse, l'insufficienza cronica di magnesio è spesso correlata a un rischio maggiore di ipertensione, problemi cardiaci, diabete, osteoporosi e molti altri tipi di malattie potenzialmente letali. Ma – concludiamo con le cattive notizie – quando non possiamo aiutare il nostro corpo a soddisfare il fabbisogno quotidiano di magnesio, possiamo fare affidamento su medicinali e integratori alimentari. I prodotti Andreamag sono una buona scelta se si cerca un modo per fornire regolarmente al nostro corpo una quantità adeguata di magnesio.

Domande frequenti su Andreamag e sulla carenza di magnesio

Sebbene il magnesio sia tra i minerali più conosciuti e discussi, ci sono alcuni trucchi sul suo utilizzo,vin quanto potrebbe facilmente risultare insufficiente o eccessivo. Ecco cosa la maggior parte delle persone vuole sapere sul magnesio e sul suo ruolo.

Qual è l'assunzione giornaliera raccomandata di magnesio?

L'assunzione giornaliera raccomandata di magnesio è diversa per uomini e donne. I maschi dovrebbero assumere circa 420 mg di magnesio al giorno e le femmine circa 320 mg. 1 compressa effervescente di Andreamag ti fornisce 300 mg di magnesio.

Quali alimenti sono ricchi di magnesio?

Le persone che vogliono assicurare un apporto sufficiente di magnesio con la loro dieta, possono fare affidamento su cereali integrali, noci, semi, latte, verdure a foglia verde, ecc. È bene sapere che l'acqua minerale in bottiglia è anche una buona fonte naturale di magnesio in alcuni casi, a seconda di dove è stata imbottigliata.

C'è qualche rischio se prendo regolarmente un sovradosaggio di magnesio?

Sì. I sintomi del sovradosaggio di magnesio includono diarrea, vomito, ritenzione urinaria, bassa pressione sanguigna e altro ancora. Questi non sono rischi che potresti ignorare. Consulta sempre uno specialista prima di iniziare ad assumere regolarmente integratori a base di magnesio.

Quale potrebbe essere la ragione per cui il nostro corpo perde molto magnesio?

Alcuni problemi di salute che potrebbero portare a una carenza acuta di magnesio sono diabete, alcolismo, diarrea, scarso assorbimento di magnesio nell'intestino tenue, ecc. Ad ogni modo, più comunemente i bassi livelli ematici di magnesio sono associati a una dieta povera.