Obtenez votre magnésium quotidien avec Andreamag sur Amavita+

Andreamag est une gamme spéciale de produits du fabricant suisse Andreabal, qui contient du magnésium. Andreamag est proposé sous différentes formes et ils sont tous disponibles à l'achat sur la boutique en ligne Amavita+.

Le magnésium est un minéral essentiel pour notre corps car il est essentiel au fonctionnement normal de nombreux organes et systèmes. Le magnésium ne peut en aucun cas être remplacé par un élément en tant que participant clé de la régulation de la pression artérielle, de la production d'énergie, de la fonction musculaire et nerveuse, et de nombreuses autres réactions biochimiques. Qui plus est, le magnésium ne peut pas être produit dans notre corps et doit être fourni régulièrement, généralement avec nos aliments.

La bonne nouvelle est que consommer suffisamment de magnésium avec notre alimentation est une routine possible. La mauvaise nouvelle est que cette routine est vraiment difficile à accomplir et à conserver, surtout au quotidien. La pire nouvelle est que la carence en magnésium ne provoque généralement aucun symptôme reconnaissable, à l'exception des crampes musculaires répétitives, mais elle peut également être causée par de nombreux autres troubles. Et pour aggraver encore les choses, l'insuffisance chronique en magnésium est souvent liée à un risque accru d'hypertension, de problèmes cardiaques, de diabète, d'ostéoporose et de nombreux autres types de maladies potentiellement mortelles. Mais arrêtons les mauvaises nouvelles: lorsque nous ne pouvons pas aider notre corps à répondre à ses besoins quotidiens en magnésium, nous pouvons compter sur des médicaments et des compléments alimentaires. Les produits Andreamag sont un bon choix lorsque l'on cherche un moyen de fournir régulièrement à notre corps une quantité adéquate de magnésium.

Questions fréquemment posées sur Andreamag et la carence en magnésium

Bien que le magnésium soit parmi les minéraux les plus connus et dont on parle le plus, il existe quelques astuces quant à son apport car il peut facilement sembler insuffisant ou pris de façon excessive. Voici ce que la plupart des gens veulent savoir au sujet du magnésium et de son rôle.

Quel est l'apport quotidien recommandé en magnésium?

L'apport quotidien recommandé en magnésium est différent pour les hommes et les femmes. Les hommes devraient prendre environ 420 mg de magnésium par jour et les femmes environ 320 mg. 1 comprimé effervescent d'Andreamag contient 300 mg de magnésium.

Quels sont les aliments riches en magnésium?

Les personnes qui souhaitent assurer un apport suffisant en magnésium dans leur alimentation peuvent compter sur les blés complets, les noix, les graines, le lait, les légumes-feuilles, etc. Il est bon de savoir que l'eau minérale en bouteille est également une bonne source naturelle de magnésium dans certains cas, selon l'endroit où elle a été mise en bouteille.

Y a-t-il un risque si je prends régulièrement une surdose de magnésium?

Oui. Les symptômes d'un surdosage en magnésium comprennent la diarrhée, les vomissements, la rétention d'urine, l'hypotension artérielle, etc. Ce ne sont pas des risques que vous pouvez ignorer. Consultez toujours un spécialiste avant de commencer à prendre régulièrement des suppléments de magnésium.

Quelle pourrait être la raison pour laquelle notre corps perd énormément du magnésium?

Certains problèmes de santé pouvant entraîner une carence aiguë en magnésium sont le diabète, l'alcoolisme, la diarrhée, une mauvaise absorption du magnésium dans l'intestin grêle, etc. Mais le plus souvent, un faible taux de magnésium dans le sang est associé à une mauvaise alimentation.