Alimentazione e salute
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Sponser Multi Protein CFF Vanille 425 gCHF 32.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Multi Protein CFF Chocolate 425 gCHF 32.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser High Energy Bar salzig + Nüsse 45 gCHF 2.50Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 1-2 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Magnesium 375 Exotic Amp 25 mlCHF 1.60Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser L Carnitin 1000 Mineraldrink Blutorange 400 gCHF 29.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Whey Isolate 94 Neutral Ds 850 gCHF 58.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Whey Isolate 94 Chocolate Ds 425 gCHF 33.50Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Whey Isolate 94 Vanilla Ds 850 gCHF 61.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Amino EAA Tabl Ds 140 StkCHF 36.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Recovery Shake Plv Vanille Ds 900 gCHF 33.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Vegan Protein Chocolate Btl 480 gCHF 36.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Energy Competition Plv Orange Ds 1000 gCHF 27.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Cereal Energy Plus Bar Cranberry 40 gCHF 2.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Crunchy Protein Bar Himbeere 50 gCHF 3.30Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Vegan Protein Brownie Chocolat 50 gCHF 2.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Whey Isolate 94 Caffe Latte Ds 850 gCHF 61.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Whey Isolate 94 Vanilla Ds 425 gCHF 32.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 1-2 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
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Sponser Carbo Loader Plv Citrus Orange Ds 1200 gCHF 31.95Disponibilita'Invio per postaConsegnato entro 2-3 giorni lavorativiClick & CollectPronto al ritiro in 1-2 giorni lavorativi
Molti spunti interessanti per l’alimentazione, lo sport e il dimagrimento
Ci sono numerose strade che si possono intraprendere per rimettersi in forma. Queste includono soprattutto un’alimentazione sana ed equilibrata in tutte le sue sfaccettature e l’attività fisica.
Per mangiare bene, da Amavita troverai:
- - Prodotti alimentari come dolcificanti naturali, alimenti speciali o prodotti biologici e salutari
- - Alimenti per nutrizione sportiva come frullati proteici e barrette sportive
- - Bevande e tè , nonché sostituti del latte a base vegetale
Ci sono anche prodotti speciali per aiutarti a perdere peso.
Dieta e sport: quando e cosa mangiare prima e dopo l’attività fisica?
Oltre a cambiare le abitudini alimentari, un programma sportivo equilibrato è essenziale per perdere peso in modo efficace e duraturo. Affinché l’attività fisica abbia un effetto efficace sulla perdita di peso, è importante che sia coordinata con l’alimentazione.
Quando devo mangiare dopo l’attività fisica per perdere peso? Meglio subito! Nel lasso di tempo compreso tra 15 e 60 minuti dopo l’esercizio, il corpo è in grado di convertire al meglio i nutrienti e le calorie in muscoli.
Cosa devo mangiare prima di fare attività fisica per perdere peso? È sconsigliato fare attività fisica a stomaco vuoto. Allo stesso modo, consumare un pasto pesante non è la scelta giusta. Meglio una manciata di noci, una banana o una tazza di latte.
Sostieni l’allenamento e l’esercizio fisico con un buon apporto di sostanze nutritive
Le diete drastiche spesso portano a un effetto yo-yo. Per una perdita di peso sostenibile, il metabolismo deve attivarsi. I metaboliti aiutano il corpo a bruciare i grassi. Il miglioramento della circolazione sanguigna fa sì che i muscoli lavorino in modo efficiente ed è allo stesso tempo un vero e proprio booster di energia. L’attività sportiva ha anche un effetto positivo sul metabolismo e sulla circolazione sanguigna. Le persone che soffrono di dolori muscolari e articolari dovrebbero seguire un allenamento personalizzato e aiutare il corpo, ad esempio, con integratori e prodotti per perdere peso con ingredienti a base di erbe.