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Lavarsi i denti è una delle routine più importanti nell’igiene personale quotidiana. I denti trascurati sono più soggetti a carie o parodontite. Per evitare ciò, ricorriamo allo spazzolino da denti. È importante che lo spazzolino, gli accessori e il dentifricio siano adatti alle vostre esigenze.
Chi desidera sorridere con sicurezza per tutta la vita deve prestare attenzione a un'igiene dentale eccellente. Ciò è importante perché i nostri denti sono esposti quotidianamente a grandi sollecitazioni. Da un lato, diversi componenti degli alimenti, come ad esempio gli acidi della frutta, aggrediscono i denti. Dall'altro, esistono batteri specializzati nello smalto e nei denti che approfittano di ogni disattenzione nell'igiene dentale per insediarsi nel cavo orale e causare danni.
Lo spazzolino da denti – che sia un normale spazzolino manuale o uno elettrico – è indispensabile nell’igiene dentale quotidiana. Tra l’ampia scelta di diversi tipi figurano ad esempio:
Che si scelga lo spazzolino Meridol per la pulizia manuale o, ad esempio, uno spazzolino Oral-B, dipende esclusivamente dalle vostre esigenze e necessità personali. Se utilizzati correttamente, tutti gli spazzolini di marca garantiscono la stessa efficacia.
Chi però utilizza uno spazzolino per la cura dell’apparecchio ortodontico, farebbe bene a procurarsi uno speciale kit di igiene orale. Completate inoltre gli accessori per l’igiene orale con spazzolini interdentali e un dentifricio ad azione delicata.
L'offerta di spazzolini da denti è ampia. Si inizia già con la decisione se lavarsi i denti in modo elettrico, sonico o puramente manuale. Una buona igiene dentale è possibile con tutte e tre le varianti. I modelli elettrici, che funzionano con vibrazioni o ultrasuoni, puliscono tuttavia con meno sforzo manuale e godono quindi di una crescente popolarità.
Nella scelta, prestate attenzione alle testine. Esistono setole dure, medie e morbide. Per la maggior parte delle persone, le setole medie sono la scelta migliore. Con le setole dure è necessario spazzolare con cautela per non danneggiare le gengive.
Qualunque sia il tipo di spazzolino che sceglierete, è consigliabile lavarsi i denti due volte al giorno per almeno due minuti. Soprattutto la sera, dopo l’ultimo pasto e prima di andare a letto, i vostri denti necessitano di una cura dentale perfetta. Pertanto, dopo aver lavato i denti, pulite gli spazi interdentali con il filo interdentale o con gli spazzolini interdentali. Un collutorio o una soluzione per il risciacquo orale penetra negli spazi più piccoli, riducendo così la carica batterica.
Uno spazzolino da denti non dura per sempre, ma deve essere sostituito regolarmente. I dentisti raccomandano solitamente di sostituirlo dopo un massimo di tre mesi. Nei modelli elettrici, che hanno una superficie di pulizia più piccola, delle linee colorate indicano quando è il momento di sostituire la testina. Questo avviene spesso già dopo quattro-sei settimane. Se il vostro spazzolino è troppo vecchio, le setole sono più morbide e meno efficaci nella pulizia dei denti. Inoltre, le estremità danneggiate delle setole possono ferire le gengive.
Le persone con denti sensibili dovrebbero prestare particolare attenzione e cura nella scelta dello spazzolino e del dentifricio. Si consiglia di optare per una variante con setole più morbide. Se utilizzate uno spazzolino elettrico, l’indicatore di pressione è il vostro aiuto più importante. Per quanto riguarda il dentifricio, è consigliabile scegliere un prodotto denominato Sensitive. Contiene meno sostanze abrasive e favorisce la rigenerazione dello smalto.
Uno spazzolino manuale normale funziona in modo manuale, ovvero deve essere guidato sui denti per pulirli. La pulizia classica comprende movimenti circolari e su e giù sui singoli denti, nonché la pulizia lungo le file dentali. Con lo spazzolino elettrico, è l'apparecchio stesso a eseguire i delicati movimenti di pulizia. È sufficiente passare le setole sui denti senza esercitare troppa pressione. La pulizia avviene tramite vibrazioni o onde sonore.
Le gengive sensibili reagiscono spesso in modo marcato alla pressione e all’attrito durante la pulizia dei denti. È preferibile utilizzare spazzolini con setole morbide ed evitare il più possibile di esercitare pressione. In questo caso è consigliabile un modello elettrico. Uno spazzolino sonico agisce in modo particolarmente delicato, poiché pulisce i denti senza pressione né attrito, ma solo con onde sonore.