Indice UV: l’intensità del sole
Con l’indice UV si esprime l’intensità dei raggi solari. La valutazione verso l’alto è aperta. Più elevato è il numero, più intensa e quindi dannosa è la radiazione solare. Scoprite qui cosa esprime l’indice UV, come viene calcolato e come potete proteggervi razionalmente nei diversi livelli.
Indice UV: significato
L’indice UV è la quantità media di radiazione solare che colpisce la Terra in una determinata giornata. Più alto è il valore, più elevata è la quantità. Fattori come le condizioni meteo, la tipologia del suolo e l’altitudine della località influiscono sull’intensità della radiazione. La neve, ad esempio, riflette i raggi solari, quindi lì la radiazione sarà più intensa che su un prato. Al contrario, le nuvole riducono la radiazione e più in alto si trova la località, maggiore è l’irraggiamento solare presente. Per questo è importante, quando si fa alpinismo, prevedere una protezione solare con fattore di protezione solare sufficiente.
Come si calcola l’indice UV?
Per l’indice UV si calcola un valore di picco della giornata. Poiché l’indice è stato stabilito dall’OMS, ha validità in tutto il mondo ed è quindi facilmente comparabile. Per determinare il valore si utilizzano due diverse varianti.
| Variante | Base |
|---|---|
| Misurazione | L’indice UV si basa sui valori esatti, rilevati vicino al suolo nelle singole località. |
| Modellazione | Qui si parla di un calcolo dell’indice UV. Il valore viene modellato sulla base dei valori dell’intensità dei raggi UV misurata dai satelliti. In questo caso la radiazione necessaria a causare un eritema viene moltiplicata per il fattore 40 m²/watt. |
Protezione in caso di indice UV elevato
Il risultato del calcolo indica quanto ci si deve proteggere. Sebbene in questo senso influisca anche il vostro fototipo), potete in generale orientarvi alle prescrizioni per i diversi livelli.
| Indice UV | Misure di protezione |
|---|---|
| 1–2 | In questi livelli l’indice UV è considerato basso e non sono richieste misure di protezione particolari. |
| 3–7 | Per questi livelli si raccomanda di cercare zone ombreggiate nelle ore centrali della giornata e di proteggersi con indumenti, cappello e occhiali da sole. Inoltre, a partire da questo indice UV è necessario applicare una crema solare. |
| 8–11 e superiore | Qui la protezione non è più solo raccomandata, ma è considerata assolutamente necessaria. Quindi nelle ore centrali della giornata non dovete uscire oppure dovete sostare all’ombra. Anche in questo caso è importante utilizzare indumenti, cappello, occhiali da sole e crema solare con un fattore di protezione solare adeguatamente elevato. |
Assicuratevi sempre di adottare la protezione solare giusta per la vostra pelle. Più alto è l’indice, più intensi sono i raggi UV e più pericolosa è la radiazione solare per voi.
L’indice UV in Svizzera
Generalmente in Svizzera potete aspettarvi un indice UV basso, di livello 1 e 2. Solo in montagna e sul Lago Lemano dovreste fare più attenzione a proteggervi dal sole, perché in questi luoghi si possono raggiungere livelli compresi tra 4 e 7. Qui si nota di nuovo che le superfici riflettenti e la neve riflettono più intensamente il sole, facendo innalzare l’indice. Lo stesso discorso vale per l’altitudine in montagna: il livello 7 si ritrova soprattutto in vette superiori a 3000 metri.