Iniziare a prendere Omni-Biotic Reise qualche giorno prima del viaggio. Prendere 1 bustina al giorno al mattino prima di colazione. Mescolare la polvere in acqua, latte, tè o yogurt, attendere 2 minuti di attivazione, mescolare e poi bere. Continuare a prendere durante il viaggio.