Preferibilmente mezz'ora prima di colazione, versare il contenuto di 1-2 sacchetti in circa 100 ml di acqua tiepida, mescolare e lasciare riposare per circa 1 minuto prima di bere.

Una busta contiene 2,5 miliardi e mezzo di unità che formano colonie. Il contenuto della borsa può essere semplicemente mescolato nell'acqua. La conservazione è a temperatura ambiente normale.