Igiene orale

Lavarsi i denti regolarmente, usare il filo interdentale e il collutorio sono pratiche fondamentali per una buona igiene orale. Anche la pulizia della lingua contribuisce a mantenere la bocca sana. Questo aspetto è particolarmente importante negli anziani e nelle persone con patologie che ne limitano le capacità.

Una buona igiene orale per denti sani

La cura dei denti fa parte delle nostre routine quotidiane. Anche se l’attenzione si concentra principalmente sullo spazzolamento con il dentifricio, una buona igiene dentale aiuta anche le gengive e le mantiene in salute. La cavità orale comprende anche altre aree, come ad esempio la mucosa orale, la lingua e la gola.

Come i denti e le gengive, anche le mucose e la lingua offrono una superficie di adesione e un habitat per i batteri indesiderati. Questi si insediano nelle fessure e nelle tasche e, durante la decomposizione dei residui di cibo, producono gas dall'odore sgradevole, causando così alitosi.

Una pulizia adeguata di queste aree può aiutare a ridurre o a prevenire del tutto l’alitosi. Il mantenimento di una flora orale naturale e sana fa bene anche alla salute dei denti. Le medicine alternative come l’Ayurveda attribuiscono grande importanza a una buona igiene orale.

Prodotti per l'igiene orale

L'offerta di prodotti per l'igiene orale è varia e ampia. Da Amavita troverete, ad esempio, i seguenti prodotti per l'igiene orale:

• pulitori per la lingua e raschietti ayurvedici
• pastiglie per l'igiene orale per la pulizia e con colture probiotiche per una flora orale sana
• spray per l'igiene orale
• gel idratanti e curativi

A questi si aggiungono strumenti semplici come uno specchietto orale e ausili quali una clessidra per lavarsi i denti. I prodotti medici per l’igiene orale comprendono, ad esempio, gel alla clorexidina per un’applicazione mirata in caso di infiammazioni e afte.

Igiene orale per tutte le età

Con l’avanzare dell’età, il tessuto connettivo di tutto il corpo si indebolisce, e lo stesso vale per la bocca. Per questo motivo l’igiene orale diventa sempre più importante con il passare degli anni. È necessario mantenere puliti solchi, tasche e fessure e ridurre l’esposizione ai batteri indesiderati. A tal fine, si consiglia di utilizzare un collutorio due volte al giorno e di integrarne l’effetto con prodotti per l’igiene orale come pastiglie e spray.

Domande frequenti

Come funziona la pulizia orale con l’olio?

Il cosiddetto «oil pulling» è un metodo tradizionale di igiene orale. Per la pulizia della bocca con l’olio è necessario un olio specifico per l’oil pulling, che oltre a una base oleosa contiene solitamente estratti di erbe. Si introduce in bocca una piccola quantità, pari a circa un cucchiaio. Fare dei gargarismi esercitando una certa pressione. Spingere l’olio con la lingua attraverso gli spazi interdentali e in tutte le fessure. Sputare i residui. L’olio dovrebbe aiutare a ridurre la placca dentale e la colonizzazione batterica.

Quale prodotto scegliere per l'igiene e la pulizia dei denti?

La cura dei denti e dell’igiene orale dovrebbe essere adattata alle vostre esigenze. Si parte dalla scelta dello spazzolino e del dentifricio e si prosegue con l’uso di prodotti per l’igiene orale. Lavarsi i denti è una base fondamentale, ma dovrebbe essere integrato da ulteriori misure di pulizia come il collutorio e il filo interdentale. I prodotti per l’igiene orale permettono inoltre una cura aggiuntiva delle mucose.

Un collutorio può sostituire lo spazzolino e il filo interdentale?

Il lavaggio dei denti è fondamentalmente il metodo migliore e più importante per la pulizia dentale. Tuttavia, se il lavaggio non è possibile per motivi medici, ad esempio dopo un intervento chirurgico o a causa di una situazione di emergenza medica, un collutorio medico può sostituire temporaneamente lo spazzolino e il filo interdentale. Questa fase dovrebbe tuttavia essere il più breve possibile, poiché la pulizia senza ausili meccanici non risulta altrettanto accurata.

Quale dentifricio scegliere per lavarsi i denti correttamente?

Il dentifricio deve essere adatto a chi lo utilizza. Per i bambini è importante scegliere un prodotto specifico per la loro età. Le persone con denti sensibili dovrebbero optare per una variante delicata e con un basso potere abrasivo. Nella scelta è inoltre utile verificare la presenza del fluoro: il fluoro rafforza lo smalto dei denti e aiuta a prevenire la carie.

Quando bisogna iniziare a lavare i denti ai bambini?

La cura regolare dei denti inizia con la comparsa del primo dente. Nei primi anni, tuttavia, sono i genitori a occuparsene. Solo in età prescolare i bambini sviluppano una motricità sufficientemente sicura per lavarsi i denti da soli. È comunque consigliato continuare a supervisionarli e, se necessario, aiutarli nei primi mesi dopo il passaggio all’autonomia. Per mostrare a vostro figlio quanta placca possa rimanere sui denti, si possono usare innocue compresse rivelatrici di placca. Queste aiutano i bambini a capire meglio quanto sia importante una corretta igiene orale.