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Indice UV – l’intensità del sole
L’indice UV indica l'intensità della radiazione solare e non ha un limite massimo fisso. Più alto è il valore, più forti e dannosi sono i raggi del sole. Venite a scoprire il significato dell'indice UV, come viene calcolato e quali misure protettive sono utili nei diversi livelli.
Indice UV: significato
L’indice UV indica l’intensità della radiazione ultravioletta del sole in un determinato giorno. Un valore più alto significa un maggiore carico per la pelle.
Fattori come le condizioni meteorologiche, le caratteristiche del suolo e l'altitudine incidono sull'intensità delle radiazioni. La neve, ad esempio, riflette la luce del sole e genera una radiazione UV più forte rispetto a quella che si riscontra su un prato. Le nuvole, invece, attenuano la radiazione. Inoltre, l'intensità dei raggi UV aumenta con l'altitudine, motivo per cui, quando si fa alpinismo, bisogna applicare una crema solare con un fattore di protezione solare elevato.
Come si calcola l’indice UV?
L’indice UV si basa sul valore massimo giornaliero. Visto che è stato standardizzato dall’OMS è valido in tutto il mondo ed è facile dunque da paragonare. Per calcolare l’indice vengono impiegati due metodi diversi.
| Variante | Base |
|---|---|
| Misurazione | L'indice UV si basa sui valori esatti misurati in prossimità del suolo nei vari luoghi. |
| Modello | In questo caso si parla di calcolo dell'indice UV. Il valore viene calcolato sulla base dei dati di misurazione satellitare dell'intensità della radiazione UV. A tal fine, la cosiddetta radiazione eritemica viene moltiplicata per il fattore 40 m²/Watt. |
Protezione in caso di indice UV elevato
Il valore calcolato indica il livello di protezione necessario. Sebbene anche il fototipo individuale giochi un ruolo importante, in generale è possibile orientarsi in base alle raccomandazioni relative ai vari livelli.
| Indice UV | Misure di protezione |
|---|---|
| 1–2 | A questi livelli l'indice UV è considerato basso e non sono necessarie particolari misure di protezione. |
| 3–7 | Con questi valori si consiglia di stare all'ombra durante le ore più calde e di proteggersi con vestiti, cappello e occhiali da sole. Inoltre, a partire da questo indice UV, si consiglia di applicare la crema solare. |
|
8–11 e oltre |
Qui la protezione non è più solo consigliata, ma considerata obbligatoria. Pertanto, intorno a mezzogiorno bisogna evitare di uscire all'aperto e, in generale, è preferibile rimanere all'ombra. Anche in questo caso è importante indossare vestiti protettivi, cappello, occhiali da sole e applicare una crema solare con un fattore di protezione sufficientemente alto. |
Assicuratevi sempre di avere la protezione solare adatta al vostro fototipo. Più alto è l'indice, più intensa è la radiazione UV e più pericoloso è il sole per voi.
L’indice UV in Svizzera
In Svizzera, il valore dell’indice UV nelle zone di pianura si aggira generalmente tra valori bassi e moderati, tra 1 e 5 – a seconda della stagione, dell’ora del giorno e delle condizioni meteorologiche. Tuttavia, in montagna e in presenza di superfici riflettenti come la neve, l’acqua o la pietra chiara, l’indice UV può essere notevolmente più alto. Al Lago di Ginevra e in altitudine, si possono raggiungere valori tra 6 e 8. Sulle cime oltre i 3 000 metri, l’indice UV può superare anche il livello 9. Questo perché l’intensità dei raggi UV aumenta con l’altitudine – ogni 1 000 metri circa del 10 %. Inoltre, superfici riflettenti come neve e acqua amplificano ulteriormente la radiazione.
