Scottature solari – prevenire e curare

Si parla di scottatura solare quando la pelle non è riuscita a gestire un'eccessiva esposizione ai raggi UV. La pelle diventa rossastra, inizia a far male, a prudere e a tirare. Nel peggiore dei casi, si formano anche vesciche e la pelle si desquama lentamente. In questo articolo scoprirete perché le scottature solari sono così dannose per la salute e come prevenirle al meglio.

A seconda del fototipo, dell’intensità della radiazione solare e del tempo di esposizione della pelle al sole, le scottature solari possono manifestarsi più o meno rapidamente. Più la pelle e i capelli di una persona sono chiari, più alto è il rischio di scottarsi. La radiazione UV è molto più intensa vicino all'equatore che alle latitudini più settentrionali. Visto che acqua e neve riflettono la luce solare, moltiplicando così l’intensità dei raggi, anche in Europa dobbiamo difenderci dalle scottature. Più lunga è l'esposizione al sole, più grave sarà la scottatura. Ci si accorge quando, dopo il bagno di sole, la pelle diventa calda, rossa e tesa. Spesso si nota una differenza tra le zone coperte dai vestiti e quelle esposte al sole. In medicina, le scottature vengono classificate in diversi gradi di gravità:

1° grado – scottatura solare lieve: arrossamento e sensazione di pelle che tira

2° grado – scottatura solare moderata: formazione di vesciche sulla pelle

3° grado – scottatura solare grave: ustioni estese con tessuto necrotico

A cosa si deve la scottatura solare – ai raggi UV-A o UV-B?

La luce solare è composta da raggi UV suddivisi in raggi UV-A, UV-B e UV-C. Poiché le pericolose radiazioni UV-C vengono assorbite quasi completamente dalla fascia di ozono, le scottature solari sono principalmente causate dalle radiazioni UV-A e UV-B.

I raggi UV-A contribuiscono per circa il 15% all'abbronzatura della pelle e possono favorire malattie cutanee come le allergie al sole. I raggi UV-B, invece, sono responsabili per circa l'85% dell'abbronzatura e sono i principali colpevoli delle scottature solari.

Il modo più sicuro e ovvio per prevenire le scottature solari è quello di evitare completamente di esporsi al sole. Se invece dovete o volete stare al sole potete proteggere la vostra pelle con indumenti e con creme e spray solari con un fattore di protezione solare adeguato.

Esistono diversi modi per proteggere la pelle dalle scottature solari. Per quanto riguarda l'abbigliamento, scegliete dei tessuti a trama fitta, che non lasciano passare la luce. Le creme solari devono avere un fattore di protezione solare sufficientemente alto  e, in caso di esposizione prolungata al sole, vanno applicate regolarmente. Se andate in acqua, optate per una crema solare resistente all’acqua. Quando applicate la crema non dimenticate le zone seguenti: cuoio capelluto, orecchie, labbra, dorso e dita dei piedi. Una scottatura solare sul viso o sulle labbra può essere particolarmente sgradevole.

Le scottature solari di lieve entità possono essere curate bene in vari modi. Se invece le ustioni sono gravi e con vesciche dovete subito consultare un medico. Mentre i rimedi casalinghi come la ricotta, il latticello o lo yogurt rinfrescano e idratano la pelle, contengono anche dei batteri che potrebbero favorire un’infezione. I seguenti rimedi casalinghi si rivelano particolarmente utili contro le scottature:

• Impacchi freddi o cataplasmi umidi
• Lozioni o gel idratanti

Un panno bagnato e freddo, che idrata la zona interessata, rappresenta il rimedio immediato migliore in caso di scottatura. Discorso simile per le creme idratanti e rinfrescanti, come il gel di aloe vera. Evitate però i prodotti ricchi di grassi.

Inoltre, dovete:

• bere molta acqua
• evitare di esporvi al sole

In caso di scottature solari sul viso, evitate di usare prodotti detergenti aggressivi o fortemente sgrassanti fino a quando l’arrossamento non diminuisce. Spesso basta lavare il viso con acqua. Altrimenti, potete usare un latte detergente delicato. Per lenire le scottature al viso e alle labbra è meglio usare maschere rinfrescanti da tenere in frigo e una crema idratante per il viso o un balsamo per le labbra.

Le persone che si scottano spesso o trascorrono troppo tempo al sole aumentano il proprio rischio di cancro della pelle. Inoltre, l'eccessiva esposizione ai raggi UV accelera il processo di invecchiamento cutaneo. Evitate i lunghi bagni di sole quando l’indice UV è alto.