Monitoraggio della frequenza cardiaca

Il battito cardiaco e la respirazione sono strettamente collegati e costituiscono le funzioni vitali. Il polso è adeguato a riposo o sotto sforzo? Il corpo riceve ossigeno sufficiente? A queste domande risponde un cardiofrequenzimetro con pulsossimetro; Per gli sportivi sono inoltre disponibili ulteriori dispositivi e funzioni specifiche e interessanti.

Frequenza cardiaca e respirazione: i parametri vitali

Dal punto di vista medico, con il termine parametri vitali si intendono le principali funzioni dell’organismo:

• temperatura corporea compresa tra 36,5 e 37,3 °C
• pressione arteriosa intorno a 120/80 mmHg
• polso (frequenza cardiaca) tra 60 e 90 battiti al minuto
• respirazione con circa 12-20 atti respiratori al minuto.

Per misurare la temperatura corporea si utilizzano i termometri; per la pressione sanguigna, gli sfigmomanometri. La frequenza cardiaca può essere rilevata semplicemente contando i battiti al minuto, percependo il polso su un’arteria del polso o del collo, attraverso uno stetoscopio direttamente sul torace oppure mediante un elettrocardiografo, che registra anche molte altre informazioni.
Tuttavia, con questi metodi non si ottengono dati sulla respirazione e sulla saturazione di ossigeno. Diversamente, il pulsossimetro misura in pochi secondi sia la frequenza cardiaca sia la saturazione di ossigeno.

Monitorare ossigeno, frequenza cardiaca e prestazioni

L’interesse per la frequenza cardiaca, la saturazione di ossigeno e il sistema cardiovascolare può avere molteplici motivazioni. Il controllo dei parametri vitali è, ad esempio, consigliato per:

• persone con patologie cardiache o polmonari, poiché la saturazione di ossigeno può diminuire senza essere avvertita;
• pazienti affetti da gravi infezioni delle vie respiratorie;
• persone anziane con patologie cardiovascolari pregresse;
• sportivi che desiderano valutare la propria forma fisica e stabilire i tempi di recupero.

Un misuratore di frequenza cardiaca da dito è compatto, maneggevole e facile da usare. Si apre semplicemente esercitando una leggera pressione, si applica al dito e può rimanere in posizione per visualizzare continuamente i valori.

Acquistare un misuratore di frequenza cardiaca: in farmacia

Chi desidera acquistare un misuratore di frequenza cardiaca dovrebbe verificare la presenza della marcatura CE o di una certificazione equivalente. Essa indica che il dispositivo soddisfa determinati standard per i dispositivi medici e garantisce un funzionamento affidabile. Anche per questo tipo di apparecchi è consigliabile avvalersi della consulenza in farmacia e ricevere suggerimenti nella scelta dal team Amavita.

Domande frequenti

Misuratore di frequenza cardiaca: valori e significato

La maggior parte dei pulsossimetri presenta un display con due valori: frequenza cardiaca e saturazione di ossigeno. A riposo, la frequenza cardiaca si attesta normalmente tra i 60 e gli 80 battiti al minuto. In caso di malattia o dopo uno sforzo fisico, tuttavia, la frequenza cardiaca può aumentare leggermente fino a 100 battiti o più. La saturazione di ossigeno è indicata in percentuale. Dovrebbe essere il più possibile vicina al 100 per cento. Di solito si registrano valori compresi tra 95 e 99.

È necessario cardiofrequenzimetro per sport e fitness?

La frequenza cardiaca è il parametro vitale più importante per il monitoraggio e la valutazione della forma fisica. Molti sportivi tengono costantemente sotto controllo il polso per allenarsi nella fascia di frequenza ottimale, riducendo lo stress per l’organismo e garantendo al contempo la massima efficacia dell’allenamento. È consigliabile utilizzare il pulsossimetro durante le pause e rilevare la frequenza cardiaca da allenamento con una fascia adeguata e un cardiofrequenzimetro.

Valutazione dei valori del cardiofrequenzimetro: chi può aiutare?

Se il pulsossimetro viene utilizzato per monitorare i parametri vitali in presenza di un’influenza grave o di un raffreddore, si riscontrano di norma valori di frequenza cardiaca a riposo nettamente più elevati, compresi tra 90 e 110 battiti al minuto. La saturazione di ossigeno dovrebbe raggiungere almeno il 90 per cento. Qualora vengano rilevati ripetutamente valori al di fuori di questi limiti, come una frequenza cardiaca superiore a 110 a riposo o una saturazione inferiore a 90, è opportuno consultare un medico.

Esistono altri dispositivi di monitoraggio?

In aggiunta al misuratore di frequenza cardiaca, per il monitoraggio dei parametri vitali in caso di malattia si utilizzano anche stetoscopio, termometro e misuratore di pressione. Per gli sportivi che trascorrono molto tempo all’aperto e sono particolarmente attivi, un sensore UV, un contapassi e un orologio cardiofrequenzimetro con fascia rappresentano una valida dotazione.

Per chi è indicato un pulsossimetro nella farmacia domestica?

I misuratori di frequenza cardiaca e gli ossimetri non fanno necessariamente parte della dotazione di base di una farmacia domestica. Tuttavia, in presenza di familiari con patologie cardiache o polmonari, così come di persone anziane oltre gli 80 anni, è consigliabile tenerne uno a disposizione. Il dispositivo consente di controllare in modo semplice e rapido frequenza cardiaca e saturazione di ossigeno, permettendo di intervenire tempestivamente se necessario.