Alimentation et santé

Bien-être du corps et de l’esprit – qui ne voudrait pas avancer dans la vie plein d’énergie et de joie ? Le stress de la vie quotidienne nous laisse souvent trop peu de temps et d’espace pour prendre suffisamment soin de nous-mêmes. Vous souhaitez remettre votre santé au centre de vos préoccupations ? Alors vous trouvez chez Amavita des produits utiles pour l’alimentation, le sport et la perte de poids.
  1. OMNi-BiOTiC 6 pdr 60 sach 3 g
    20% 4WA Februar/März
    OMNi-BiOTiC 6 pdr 60 sach 3 g
    Prix Spécial CHF 78.30 Prix CHF 97.90
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  2. Vita Pro Collagen caps verre 90 pce
    20% 4WA Februar/März
    Vita Pro Collagen caps verre 90 pce
    Prix Spécial CHF 111.20 Prix CHF 139.00
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  3. Burgerstein Vitamin B12 Boost comprimés mini 100 pce
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    CHF 18.70
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  4. Burgerstein Multivitamines-minéraux CELA cpr 100 pce
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    CHF 39.90
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  5. Biotta semaine de wellness Bio carton
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    CHF 69.95
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  6. Alpx BOOSTER FOR HIM gélules bte 50 pce
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    CHF 79.00
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  7. Burgerstein TopFit caps bte 60 pce
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    CHF 36.00
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  8. Burgerstein Vitamin D3 caps 2000 UI bte 60 pce
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    CHF 20.00
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  9. NORSAN Omega-3 vegan Algenöl fl 100 ml
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  10. Burgerstein Zinkvital cpr 14 mg bte 100 pce
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    CHF 25.95
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  11. Formoline L112 Extra cpr 128 pce
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    CHF 125.00
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  12. OMNi-BiOTiC Stress pdr 28 sach 3 g
    20% 4WA Februar/März
    OMNi-BiOTiC Stress pdr 28 sach 3 g
    Prix Spécial CHF 39.10 Prix CHF 48.90
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  13. Supradyn junior Gummies bte 60 pce
    Supradyn junior Gummies bte 60 pce
    CHF 29.95
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  14. Drogovita tisane de feuilles de framboisier sach 20 pce
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    CHF 7.50
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  15. Burgerstein Magnesiumvital cpr bte 120 pce
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  16. Burgerstein Omega-3 DHA caps 100 pce
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    CHF 47.90
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  17. Kingnature Magnesium Vida caps 1020 mg bte 60 pce
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    CHF 19.50
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Alimentation, sport & perte de poids – diverses approches

Pour remettre son corps en forme, il existe de multiples moyens. Une alimentation saine et complète ainsi que des activités sportives en font partie.

Chez Amavita, vous trouvez tout ce qu’il vous faut :

  • - des produits alimentaires tels que des édulcorants naturels, des aliments spéciaux ou des produits bio & diététiques
  • - des aliments pour le fitness et le sport comme des shakes protéinés et des barres énergétiques
  • - des boissons & tisanes ainsi que des alternatives végétales au lait

De plus, il existe des produits spéciaux qui aident à perdre du poids.

Perte de poids et alimentation : quand et quoi manger avant et après le sport ?

Pour assurer une perte de poids à long terme, un programme sportif équilibré est indispensable en plus du changement d’alimentation. Afin que le sport ait un effet efficace sur la perte de poids, l’alimentation doit être adaptée aux activités.

Quand dois-je manger après le sport pour perdre du poids ? Le mieux est de le faire rapidement ! C’est dans un délai de 15 à 60 minutes après le sport que le corps peut le mieux transformer les nutriments et les calories en muscles.

Que dois-je manger avant de faire du sport pour perdre du poids ? Il n’est pas recommandé de s’entraîner l’estomac vide. Mais un repas lourd n’est pas non plus le bon choix. Il vaut mieux manger une poignée de noix, une banane ou boire une tasse de lait.

Un bon apport en nutriments pour le fitness et l’entraînement

Les régimes rapides entraînent souvent un effet yo-yo. Pour une réduction de poids durable, le métabolisme doit être relancé. Les produits pour le métabolisme aident au passage de l’accumulation de graisse à l’élimination de celle-ci. La stimulation de la circulation sanguine est également favorable à un travail musculaire efficace et permet de booster l’énergie. Les activités sportives ont aussi un effet positif sur le métabolisme et la circulation sanguine. Les personnes qui souffrent de douleurs musculaires et articulaires devraient adapter leur entraînement et soutenir par exemple leur corps avec des substances actives à base de plantes.