Alimentation et santé
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AlpenPionier Thé de chanvre BioSuisse 20 sach 1 gCHF 7.70En rupture de stockDisponibilitéEn rupture de stockProduit actuellement pas en stock
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Pukka Drei Süssholz thé bio sach 20 pceCHF 7.20En rupture de stockDisponibilitéEn rupture de stockProduit actuellement pas en stock
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Pukka Joy thé bio allemand sach 20 pceCHF 7.20En rupture de stockDisponibilitéEn rupture de stockProduit actuellement pas en stock
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MORGA potage de flocons avoine a poireaux bio 45 gCHF 2.70En rupture de stockDisponibilitéEn rupture de stockProduit actuellement pas en stock
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Sonnentor Sonnenkuss Gewürzblüten BIO 40 gCHF 6.40En rupture de stockDisponibilitéEn rupture de stockProduit actuellement pas en stock
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Medoslim figue de barbarie cpr 240 pceCHF 129.00En rupture de stockDisponibilitéEn rupture de stockProduit actuellement pas en stock
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Medoslim figue de barbarie cpr 120 pceCHF 89.90En rupture de stockDisponibilitéEn rupture de stockProduit actuellement pas en stock
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MedoLean cpr 2 x 120 pceCHF 138.00En rupture de stockDisponibilitéEn rupture de stockProduit actuellement pas en stock
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MedoLean cpr 120 pceCHF 89.00En rupture de stockDisponibilitéEn rupture de stockProduit actuellement pas en stock
Alimentation, sport & perte de poids – diverses approches
Pour remettre son corps en forme, il existe de multiples moyens. Une alimentation saine et complète ainsi que des activités sportives en font partie.
Chez Amavita, vous trouvez tout ce qu’il vous faut :
- - des produits alimentaires tels que des édulcorants naturels, des aliments spéciaux ou des produits bio & diététiques
- - des aliments pour le fitness et le sport comme des shakes protéinés et des barres énergétiques
- - des boissons & tisanes ainsi que des alternatives végétales au lait
De plus, il existe des produits spéciaux qui aident à perdre du poids.
Perte de poids et alimentation : quand et quoi manger avant et après le sport ?
Pour assurer une perte de poids à long terme, un programme sportif équilibré est indispensable en plus du changement d’alimentation. Afin que le sport ait un effet efficace sur la perte de poids, l’alimentation doit être adaptée aux activités.
Quand dois-je manger après le sport pour perdre du poids ? Le mieux est de le faire rapidement ! C’est dans un délai de 15 à 60 minutes après le sport que le corps peut le mieux transformer les nutriments et les calories en muscles.
Que dois-je manger avant de faire du sport pour perdre du poids ? Il n’est pas recommandé de s’entraîner l’estomac vide. Mais un repas lourd n’est pas non plus le bon choix. Il vaut mieux manger une poignée de noix, une banane ou boire une tasse de lait.
Un bon apport en nutriments pour le fitness et l’entraînement
Les régimes rapides entraînent souvent un effet yo-yo. Pour une réduction de poids durable, le métabolisme doit être relancé. Les produits pour le métabolisme aident au passage de l’accumulation de graisse à l’élimination de celle-ci. La stimulation de la circulation sanguine est également favorable à un travail musculaire efficace et permet de booster l’énergie. Les activités sportives ont aussi un effet positif sur le métabolisme et la circulation sanguine. Les personnes qui souffrent de douleurs musculaires et articulaires devraient adapter leur entraînement et soutenir par exemple leur corps avec des substances actives à base de plantes.