Juhui, ich gehe in die Schule! So erleichtern Sie Ihrem Kind den Start

Sonnencreme

Plötzlich Schulkind – das fordert heraus. Mit gemeinsamen Ritualen, Bewegung an der frischen Luft und liebevoller Zuwendung gestalten Sie diese grosse Veränderung positiv mit.

Schule fordert Energie

Schule fordert Energie

«Endlich zur Schule gehen!» Viele Sprösslinge freuen sich zappelig auf ihre Einschulung und kippen schier um vor Aufregung, wenn es soweit ist. Neue Gspänli, eine fremde Lehrperson, jeden Morgen früh aufstehen, still sitzen – ein Schulbeginn fordert viel Energie. Ihr Kind muss sich völlig neu orientieren. Ein gutes Frühstück ist ein wichtiger Einstieg dazu.

Ein grosses Ohr ist gewünscht

Besonders in den ersten Wochen braucht Ihr Kind ein Ventil, um den aufwühlenden Alltag zu verarbeiten. Verbringen Sie zur Stressbewältigung viel Zeit mit ihm nach der Schule – auch draussen. Fragen Sie nach, was ihm heute am besten gefallen hat. Hören Sie zu. Ihr Kind baut Stress ab, wenn es aus seiner Welt berichten kann.

Hey, legen wir los?

Eine grosse Herausforderung für die Kinder ist die Konzentration. Schularbeiten wirken langweilig im Vergleich zur farbigen Welt. Läuft zudem ständig der Fernseher, kann das zu Konzentrationsschwächen führen. Doch: Anfängliche Lernschwierigkeiten sind normal und haben meist nichts mit einem Aufmerksamkeitsdefizit zu tun.

So können Sie die Konzentration steigern: Schaffen Sie Ruheinseln zuhause. Laden Sie ihr Kind zum Arbeiten ein: «Hey, hast Du Hausaufgaben? Ich sollte selber ein paar Mails schreiben. Legen wir los?» Gemeinsam basteln oder Geschichten vorlesen sind gute Konzentrationsübungen. Halten Sie auch Extra-Vitamine bereit. Sie versorgen Ihr Kind mit wertvollen Vitalstoffen. Eisen unterstützt die Hirnfunktionen, Vitamin B12 den Energiestoffwechsel. Wir beraten Sie gerne, welcher Mix zu Ihrem Kind passt.

5 Tipps: So gelingt der erste Schultag

  • Packen Sie den Schulsack gemeinsam mit Ihrem Kind. Sind alle Farbstifte im Etui gespitzt? Bleistift und Gummi vorhanden?

  • Denken Sie sich ein witziges Merkspiel aus, um den Kopf wieder schulfit zu machen. Zum Beispiel: Ich wandere durch den Wald und sehe...

  • Gehen Sie den Schulweg im Vorfeld einmal gemeinsam.

  • Bereiten Sie ein gutes Frühstück mit Milchprodukten und Ballaststoffen vor. Der Kopf denkt besser, wenn etwas im Bauch ist.

  • Fragen Sie Ihr Kind nach seinen Erlebnissen, nehmen Sie sich gemeinsam Zeit dafür.