Ernährung, Sport und Abnehmen
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QNT Creatine Tabs 200 StkCHF 39.90VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Vegan Protein Zero Sugar-Lactose Free Red Fruit Party Btl 500 gCHF 26.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT BCAA + vitamin B6 Kaps 100 StkCHF 24.90VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Light Digest Whey Protein Hazelnut Chocolate 500 gCHF 21.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Zero Carb Metapure Vanilla 908 gCHF 51.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Creatine Monohydrate Powder 100% Pure Ds 300 gCHF 32.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Vegan Protein Zero Sugar-Lactose Free Vanilla Macaron Btl 500 gCHF 26.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Light Digest Whey Protein Banana 500 gCHF 21.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Light Digest Whey Protein Crème Brûlée 500 gCHF 21.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT SWISS Burner Kaps Fl 90 StkCHF 39.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT 36% Protein Joy Bar Low Sugar Caramel&Cook 60 gCHF 3.90VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Protein Cookie Chocolate Chips 60 gCHF 2.90VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Zero Carb Metapure Chocolat 480 gCHF 31.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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QNT 36% Protein Joy Bar Low Sugar Cookie&Cream 60 gCHF 3.90VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT Light Digest Whey Protein Banana Btl 40 gCHF 2.50VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT 36% Protein Joy Bar Low Sugar Caramel&Cook 12 x 60 gCHF 46.80VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 Werktagen
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QNT Testek Male Exclusive Kaps 120 StkCHF 54.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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QNT L-Carnitine Shot 3000 mg 80 mlCHF 2.50VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
Viele Ansatzpunkte rund um Ernährung, Sport & Abnehmen
Um den Körper in Form zu bringen, gibt es zahlreiche Stellschrauben, an welchen Sie drehen können. Dazu gehören vor allem eine gesunde, vollwertige Ernährung in all ihren Facetten als auch sportliche Aktivitäten.
Damit Sie das richtige zu sich nehmen, finden Sie bei Amavita:
- Esswaren wie natürliche Süssungsmittel, Spezialnahrung oder Bio & Reform-Produkte
- Fitness & Sportnahrung wie Eiweiss-Shakes und Sportriegel
- Getränke & Tees sowie pflanzlichen Milchersatz
Daneben gibt es spezielle Produkte, um das Abnehmen zu unterstützen.
Abnehmen und Ernährung: Wann und was essen vor und nach dem Sport?
Für eine langfristig erfolgreiche Abnahme ist neben der Ernährungsumstellung ein ausgewogenes Sportprogramm unverzichtbar. Damit der Sport sich effektiv aufs Abnehmen auswirkt, sollte die Ernährung auf die Aktivitäten abgestimmt werden.
Wann sollte ich nach dem Sport essen, um abzunehmen? Am besten bald! In einem Zeitraum von 15 bis 60 Minuten nach dem Sport kann der Körper zugeführte Nährstoffe und Kalorien am besten in Muskulatur umsetzen.
Was sollte ich vor dem Sport essen, um abzunehmen? Mit leerem Magen zu trainieren, ist nicht empfehlenswert. Eine schwere Mahlzeit ist aber auch nicht die richtige Wahl. Besser sind eine Handvoll Nüsse, eine Banana oder eine Tasse Milch.
Fitness und Training unterstützen mit guter Nährstoffversorgung
Crash-Diäten führen oft zu einem Jo-Jo-Effekt. Für eine nachhaltige Gewichtsreduktion muss der Stoffwechsel in Schwung kommen. Stoffwechselprodukte helfen dabei, den Körper vom Fettaufbau zum -abbau umzustellen. Günstig für die effiziente Muskelarbeit und zugleich ein echter Energie-Booster ist ausserdem eine Förderung der Durchblutung. Sportliche Aktivitäten wirken sich ebenso positiv auf Stoffwechsel und Durchblutung aus. Menschen, die unter Muskel- und Gelenkschmerzen leiden, sollten ihr Training anpassen und dem Körper zum Beispiel mit pflanzlichen Wirkstoffen helfen.