Ernährung, Sport und Abnehmen
-
Drogovita Himbeerblätter Tee Btl 20 StkCHF 7.50VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Hanf-Relax Tee Ds 65 gCHF 21.50VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Melissen Tee Btl 20 StkCHF 7.50VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Hanftee in Filterbeutel 15 StkCHF 9.80VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Hanftee Ds 50 gCHF 26.00VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Pfefferminzblätter Tee Btl 20 StkCHF 6.30VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Salbei Tee Btl 20 StkCHF 4.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Schafgarben Tee Btl 20 StkCHF 6.40VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Fenchel Tee Btl 20 StkCHF 6.20VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Thymian Tee Btl 20 StkCHF 7.50VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Lavendel Tee Btl 20 StkCHF 6.30VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Ingwer-Zitronen Tee Btl 20 StkCHF 7.50VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Brennnessel Tee Btl 20 StkCHF 4.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Echinacea Tee Btl 20 StkCHF 8.80VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Cistrosen Tee Btl 20 StkCHF 6.30VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Wermut Tee Btl 20 StkCHF 6.30VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Augentrost Tee Btl 20 StkCHF 8.80VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
-
Drogovita Zitronenverbene Tee Btl 20 StkCHF 6.30VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
Viele Ansatzpunkte rund um Ernährung, Sport & Abnehmen
Um den Körper in Form zu bringen, gibt es zahlreiche Stellschrauben, an welchen Sie drehen können. Dazu gehören vor allem eine gesunde, vollwertige Ernährung in all ihren Facetten als auch sportliche Aktivitäten.
Damit Sie das richtige zu sich nehmen, finden Sie bei Amavita:
- Esswaren wie natürliche Süssungsmittel, Spezialnahrung oder Bio & Reform-Produkte
- Fitness & Sportnahrung wie Eiweiss-Shakes und Sportriegel
- Getränke & Tees sowie pflanzlichen Milchersatz
Daneben gibt es spezielle Produkte, um das Abnehmen zu unterstützen.
Abnehmen und Ernährung: Wann und was essen vor und nach dem Sport?
Für eine langfristig erfolgreiche Abnahme ist neben der Ernährungsumstellung ein ausgewogenes Sportprogramm unverzichtbar. Damit der Sport sich effektiv aufs Abnehmen auswirkt, sollte die Ernährung auf die Aktivitäten abgestimmt werden.
Wann sollte ich nach dem Sport essen, um abzunehmen? Am besten bald! In einem Zeitraum von 15 bis 60 Minuten nach dem Sport kann der Körper zugeführte Nährstoffe und Kalorien am besten in Muskulatur umsetzen.
Was sollte ich vor dem Sport essen, um abzunehmen? Mit leerem Magen zu trainieren, ist nicht empfehlenswert. Eine schwere Mahlzeit ist aber auch nicht die richtige Wahl. Besser sind eine Handvoll Nüsse, eine Banana oder eine Tasse Milch.
Fitness und Training unterstützen mit guter Nährstoffversorgung
Crash-Diäten führen oft zu einem Jo-Jo-Effekt. Für eine nachhaltige Gewichtsreduktion muss der Stoffwechsel in Schwung kommen. Stoffwechselprodukte helfen dabei, den Körper vom Fettaufbau zum -abbau umzustellen. Günstig für die effiziente Muskelarbeit und zugleich ein echter Energie-Booster ist ausserdem eine Förderung der Durchblutung. Sportliche Aktivitäten wirken sich ebenso positiv auf Stoffwechsel und Durchblutung aus. Menschen, die unter Muskel- und Gelenkschmerzen leiden, sollten ihr Training anpassen und dem Körper zum Beispiel mit pflanzlichen Wirkstoffen helfen.