Ernährung, Sport und Abnehmen
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Sonnentor Bengelchen Durststiller Früchte Tee BIO Btl 18 StkCHF 6.50Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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SHINE Instant Baking Mix Cookies Schoko Chips BIO Btl 300 gCHF 9.70Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Morga Gewürz Curcuma gemahlen Bio Ds 575 gCHF 9.70Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Ecomil Kokos Cuisine Tetra 200 mlCHF 3.30Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Fresubin Pro Drink Haselnuss 4 Fl 200 mlCHF 39.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Fresubin Pro Drink Tropische Früchte 4 Fl 200 mlCHF 39.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Biofarm Leinöl CH Knospe Bio Suisse Fl 5 dlCHF 18.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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LianGu Hericium Mushrooms Kaps Ds 180 StkCHF 109.90Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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BIOnaturis Nachtke+Borretschöl Kaps 500 mg Bio 180 StkCHF 56.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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ISWARI Instant Bread Mix Protein BIO Btl 300 gCHF 8.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Alver Protein Granola Chocolate Btl 250 gCHF 6.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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BioKing Datteln Deglet Nour ohne Kern 250 gCHF 6.90Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Soleil Vie Mix Crepes Bio glutenfrei Btl 250 gCHF 9.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Nutergia Ergydren Fl 250 mlCHF 27.50Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Vita Mag 375 Kaps 240 StkCHF 87.90Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Naturgreen Agavensirup pur Bio 360 mlCHF 7.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Dixa Salbeiblätter dreilappig PhEur BIO geschnitten 400 gCHF 35.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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nu3 Premium Magnesium Kaps Ds 120 StkCHF 27.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
Viele Ansatzpunkte rund um Ernährung, Sport & Abnehmen
Um den Körper in Form zu bringen, gibt es zahlreiche Stellschrauben, an welchen Sie drehen können. Dazu gehören vor allem eine gesunde, vollwertige Ernährung in all ihren Facetten als auch sportliche Aktivitäten.
Damit Sie das richtige zu sich nehmen, finden Sie bei Amavita:
- Esswaren wie natürliche Süssungsmittel, Spezialnahrung oder Bio & Reform-Produkte
- Fitness & Sportnahrung wie Eiweiss-Shakes und Sportriegel
- Getränke & Tees sowie pflanzlichen Milchersatz
Daneben gibt es spezielle Produkte, um das Abnehmen zu unterstützen.
Abnehmen und Ernährung: Wann und was essen vor und nach dem Sport?
Für eine langfristig erfolgreiche Abnahme ist neben der Ernährungsumstellung ein ausgewogenes Sportprogramm unverzichtbar. Damit der Sport sich effektiv aufs Abnehmen auswirkt, sollte die Ernährung auf die Aktivitäten abgestimmt werden.
Wann sollte ich nach dem Sport essen, um abzunehmen? Am besten bald! In einem Zeitraum von 15 bis 60 Minuten nach dem Sport kann der Körper zugeführte Nährstoffe und Kalorien am besten in Muskulatur umsetzen.
Was sollte ich vor dem Sport essen, um abzunehmen? Mit leerem Magen zu trainieren, ist nicht empfehlenswert. Eine schwere Mahlzeit ist aber auch nicht die richtige Wahl. Besser sind eine Handvoll Nüsse, eine Banana oder eine Tasse Milch.
Fitness und Training unterstützen mit guter Nährstoffversorgung
Crash-Diäten führen oft zu einem Jo-Jo-Effekt. Für eine nachhaltige Gewichtsreduktion muss der Stoffwechsel in Schwung kommen. Stoffwechselprodukte helfen dabei, den Körper vom Fettaufbau zum -abbau umzustellen. Günstig für die effiziente Muskelarbeit und zugleich ein echter Energie-Booster ist ausserdem eine Förderung der Durchblutung. Sportliche Aktivitäten wirken sich ebenso positiv auf Stoffwechsel und Durchblutung aus. Menschen, die unter Muskel- und Gelenkschmerzen leiden, sollten ihr Training anpassen und dem Körper zum Beispiel mit pflanzlichen Wirkstoffen helfen.