Ernährung, Sport und Abnehmen
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Zwicky Vitaglucan Flocken 350 gCHF 7.10Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Soleil Vie Acerola Pulver Bio Ds 140 gCHF 29.50Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Sun Snack Bananen-Chips Btl 120 gCHF 2.70Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Céliane Mini-Muffins Schokolade glutenfrei 210 gCHF 8.80Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Vigean Kümmel-Öl mit Schwarzkümmel Fl 100 mlCHF 20.50Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Pukka Après Diner Thé bio Btl 20 StkCHF 7.20Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Nutrifree Mix Süsses Mehlmischung Gebäck glutenfrei 1000 gCHF 9.80Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Rabenhorst Rotbäckchen Mama 450 mlCHF 14.20Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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BISCUITERIE DE PROVENCE Makronen Mandel Zitrone glutenfrei Bio Btl 130 gCHF 8.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Sirocco Teedose Medium Winter Moments 80 gCHF 19.70Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Synergia Tauri-Mag Good Night Tabl 40 StkCHF 29.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Alver Golden Pea Super Protein Bio Btl 200 gCHF 11.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Vigean Kürbiskernöl Fl 250 mlCHF 18.50Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Chrisana Nucleotide Kaps Ds 60 StkCHF 44.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Osteocal D3 Brausetabl 1200/800 Ds 40 StkCHF 22.90Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Hoyer Akazienhonig mit Frühjahrsblüten Bio Glas 1 kgCHF 22.90VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Alver High Protein Pasta Gluten Free Btl 250 gCHF 5.90Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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ThickenUp Junior Plv Ds 250 gCHF 28.50Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
Viele Ansatzpunkte rund um Ernährung, Sport & Abnehmen
Um den Körper in Form zu bringen, gibt es zahlreiche Stellschrauben, an welchen Sie drehen können. Dazu gehören vor allem eine gesunde, vollwertige Ernährung in all ihren Facetten als auch sportliche Aktivitäten.
Damit Sie das richtige zu sich nehmen, finden Sie bei Amavita:
- Esswaren wie natürliche Süssungsmittel, Spezialnahrung oder Bio & Reform-Produkte
- Fitness & Sportnahrung wie Eiweiss-Shakes und Sportriegel
- Getränke & Tees sowie pflanzlichen Milchersatz
Daneben gibt es spezielle Produkte, um das Abnehmen zu unterstützen.
Abnehmen und Ernährung: Wann und was essen vor und nach dem Sport?
Für eine langfristig erfolgreiche Abnahme ist neben der Ernährungsumstellung ein ausgewogenes Sportprogramm unverzichtbar. Damit der Sport sich effektiv aufs Abnehmen auswirkt, sollte die Ernährung auf die Aktivitäten abgestimmt werden.
Wann sollte ich nach dem Sport essen, um abzunehmen? Am besten bald! In einem Zeitraum von 15 bis 60 Minuten nach dem Sport kann der Körper zugeführte Nährstoffe und Kalorien am besten in Muskulatur umsetzen.
Was sollte ich vor dem Sport essen, um abzunehmen? Mit leerem Magen zu trainieren, ist nicht empfehlenswert. Eine schwere Mahlzeit ist aber auch nicht die richtige Wahl. Besser sind eine Handvoll Nüsse, eine Banana oder eine Tasse Milch.
Fitness und Training unterstützen mit guter Nährstoffversorgung
Crash-Diäten führen oft zu einem Jo-Jo-Effekt. Für eine nachhaltige Gewichtsreduktion muss der Stoffwechsel in Schwung kommen. Stoffwechselprodukte helfen dabei, den Körper vom Fettaufbau zum -abbau umzustellen. Günstig für die effiziente Muskelarbeit und zugleich ein echter Energie-Booster ist ausserdem eine Förderung der Durchblutung. Sportliche Aktivitäten wirken sich ebenso positiv auf Stoffwechsel und Durchblutung aus. Menschen, die unter Muskel- und Gelenkschmerzen leiden, sollten ihr Training anpassen und dem Körper zum Beispiel mit pflanzlichen Wirkstoffen helfen.