Ernährung, Sport und Abnehmen
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Ensure Compact Protein HMB Banane 4 x 125 mlCHF 36.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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BIOnaturis Spirulina Tabl 500 mg Bio 180 StkCHF 41.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Naturgreen Agavensirup pur Bio 360 mlCHF 7.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Nepro HP Vanille ARTH Fl 500 mlCHF 27.50Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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VeLife Omega 3 Algenöl liq Fl 100 mlCHF 42.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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CannSol Coenzym Q10 mit Vitamin E wasserlöslich optimale Bioverfügbarkeit Pip Fl 30 mlCHF 59.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Biofruits Kompott Äpfel-Kiwis Btl 100 gCHF 1.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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BIOnaturis Krill Osteofix Kaps 379 mg 90 StkCHF 84.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Vitamin B6 Streuli Tabl 300 mg Ds 100 StkCHF 47.45Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Burgerstein Vitamin E Weichkaps 400 IE Ds 100 StkCHF 49.90Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Sonnentor Tomaten Flocken BIO Btl 45 gCHF 6.80Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Il Nutrimento Artischockenaufstrich Bio Glas 130 gCHF 6.00VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Fresubin YOcrème Himbeere 4 x 125 gCHF 20.50Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Natalben ORO Btl 28 StkCHF 36.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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ISWARI Instant Bread Mix Protein BIO Btl 300 gCHF 8.95Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Lima Reissirup Si'doux 420 gCHF 7.70Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Pukka Trois Fenouils Thé bio Btl 20 StkCHF 7.20Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
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Osteocal D3 Brausetabl 1200/800 Ds 20 StkCHF 13.00Nicht auf LagerVerfügbarkeitNicht auf LagerProdukt derzeit nicht auf Lager
Viele Ansatzpunkte rund um Ernährung, Sport & Abnehmen
Um den Körper in Form zu bringen, gibt es zahlreiche Stellschrauben, an welchen Sie drehen können. Dazu gehören vor allem eine gesunde, vollwertige Ernährung in all ihren Facetten als auch sportliche Aktivitäten.
Damit Sie das richtige zu sich nehmen, finden Sie bei Amavita:
- Esswaren wie natürliche Süssungsmittel, Spezialnahrung oder Bio & Reform-Produkte
- Fitness & Sportnahrung wie Eiweiss-Shakes und Sportriegel
- Getränke & Tees sowie pflanzlichen Milchersatz
Daneben gibt es spezielle Produkte, um das Abnehmen zu unterstützen.
Abnehmen und Ernährung: Wann und was essen vor und nach dem Sport?
Für eine langfristig erfolgreiche Abnahme ist neben der Ernährungsumstellung ein ausgewogenes Sportprogramm unverzichtbar. Damit der Sport sich effektiv aufs Abnehmen auswirkt, sollte die Ernährung auf die Aktivitäten abgestimmt werden.
Wann sollte ich nach dem Sport essen, um abzunehmen? Am besten bald! In einem Zeitraum von 15 bis 60 Minuten nach dem Sport kann der Körper zugeführte Nährstoffe und Kalorien am besten in Muskulatur umsetzen.
Was sollte ich vor dem Sport essen, um abzunehmen? Mit leerem Magen zu trainieren, ist nicht empfehlenswert. Eine schwere Mahlzeit ist aber auch nicht die richtige Wahl. Besser sind eine Handvoll Nüsse, eine Banana oder eine Tasse Milch.
Fitness und Training unterstützen mit guter Nährstoffversorgung
Crash-Diäten führen oft zu einem Jo-Jo-Effekt. Für eine nachhaltige Gewichtsreduktion muss der Stoffwechsel in Schwung kommen. Stoffwechselprodukte helfen dabei, den Körper vom Fettaufbau zum -abbau umzustellen. Günstig für die effiziente Muskelarbeit und zugleich ein echter Energie-Booster ist ausserdem eine Förderung der Durchblutung. Sportliche Aktivitäten wirken sich ebenso positiv auf Stoffwechsel und Durchblutung aus. Menschen, die unter Muskel- und Gelenkschmerzen leiden, sollten ihr Training anpassen und dem Körper zum Beispiel mit pflanzlichen Wirkstoffen helfen.