Nahrungsergänzung: Vitamine, Mineralstoffe & Sport
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LACTIBIANE CN 10M Kaps 30 StkCHF 28.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Kinder 2M Tropfen Fl 30 mlCHF 31.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE ATB Protect Kaps 10 StkCHF 17.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Reference 10M Kaps 45 StkCHF 56.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Stress-Biotic 18M Kaps 45 StkCHF 56.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Plus 5M Kaps 56 StkCHF 56.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE ATB Protect Kaps 30 StkCHF 39.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Shock 40M Kaps 20 StkCHF 53.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Reference 10M Kaps 90 StkCHF 93.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Reise 20M Kaps 14 StkCHF 25.50VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Immuno 2M Lutschtabl 30 StkCHF 29.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Reference 10M Btl 45 StkCHF 56.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Kinder 4M Btl 45 StkCHF 49.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Tolerance 20M Btl 30 StkCHF 87.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Imedia Sticks 12 StkCHF 29.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Iki Plv Btl 30 StkCHF 105.00VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Tolerance 10M Kaps 45 StkCHF 56.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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LACTIBIANE Imedia Sticks 4 StkCHF 19.20VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
Der Zweck und das Ziel der Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln versteckt sich bereits in deren Name: Es sind Stoffe, die unsere Ernährung ergänzen sollen. Sie sind bedeutend für die Aufrechterhaltung der normalen Körperfunktionen.
Dabei geht es vor allem um wichtige Nährstoffe wie:
- - Vitamine
- - Spurenelemente
- - Mineralstoffe
- - Aminosäuren
- - sekundäre Pflanzenstoffe
Einige dieser Nährstoffe sind „essenziell“. Das bedeutet, dass unser Körper sie nicht selbst bilden kann, sondern immer genügend von aussen aufnehmen muss. Ein Mangel wirkt sich negativ auf die Körperfunktionen aus.
Andere Stoffe sind nicht lebensnotwendig, aber haben positive Wirkungen im Körper. Dazu gehören vor allem sekundäre Pflanzenstoffe wie Ginseng. Diese Produkte anzuwenden, unterstützt den Erhalt der normalen Körperfunktionen.
Nahrungsergänzungsmittel – Auswahl und Anwendung
Es gibt ein breites Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln, zum Beispiel von Vita oder Burgerstein. Sie richten sich an viele unterschiedliche Bedürfnisse und Einsatzgebiete. Deswegen ist die Bandbreite an Produkten mit verschiedenen Zusammensetzungen auch riesig.
Im Wesentlichen unterscheidet man zwischen Einzel- und Kombipräparaten. Die Einzelpräparate enthalten nur ein Vitamin wie zum Beispiel Folsäure oder Vitamin C oder aber einen Mineralstoff wie beispielsweise Magnesium oder Eisen. Kombipräparate enthalten mehrere Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Die Mengen orientieren sich am jeweiligen persönlichen Tagesbedarf.
Darüber hinaus gibt es Nahrungsergänzungsmittel für spezielle Einsatzgebiete. Dazu gehören Präparate rund um Nahrungsergänzungsmittel & Sport, Präparate für Schwangere und Stillzeit oder massgeschneiderte Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen.
Häufig gestellte Fragen
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?
Selbst bei einer durchdachten und ausgewogenen Ernährung ist es gar nicht so einfach, den täglichen Tagesbedarf an allen wichtigen Nährstoffen zu decken. Das gilt vor allem dann, wenn man zum Abnehmen oder aus Überzeugung auf bestimmte Lebensmittel wie zum Beispiel Fleisch verzichtet. Ernähren Sie sich vegan? Nahrungsergänzungsmittel auf veganer Basis sind eine sinnvolle Ergänzung und stellen sicher, dass Ihr Körper alles erhält, was er braucht.
Welche Nahrungsergänzungsmittel sollte man nicht zusammen einnehmen?
Es gibt einige Nährstoffe, die man nicht miteinander oder mit bestimmten Lebensmitteln einnehmen sollte. Vermeiden Sie die Kombination von Folsäure und Zink. Der Mineralstoff Eisen darf nicht mit Magnesium, Kalzium und Zink kombiniert werden. Das gilt auch für calciumhaltige Lebensmittel wie Milch.
Andere Nährstoffe brauchen sogar die Unterstützung von bestimmten Produkten zur Aufnahme. Fettlösliche Vitamine wie A, D oder E benötigen zur Aufnahme fetthaltige Lebensmittel, die wie ein Träger die Vitamine in den Körper schleusen.
Gibt es Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen?
Ja, es gibt spezielle Nahrungsergänzungen zum Abnehmen. Zum einen können Sie mit speziellen sekundären Pflanzenstoffen dem Stoffwechsel auf die Sprünge helfen und so das Abnehmen beschleunigen. Zum anderen sorgen Kombipräparate dafür, dass es Ihrem Körper während des Abnehmens an nichts mangelt.
Inwiefern gehören Nahrungsergänzungsmittel & Sport zusammen?
Freizeitsportler haben keinen erhöhten Bedarf an Nährstoffen. Lediglich wenn Sie im Sommer stark schwitzen, sollten Sie auf Ihre Elektrolytzufuhr achten. Dennoch ist es wichtig, dass Sie die empfohlene Tagesdosis der wichtigsten Nährstoffe wirklich aufnehmen. Passende Nahrungsergänzungsmittel für Sportler helfen dabei.
Wenn Sie in der Aufbauphase Ihren Körper unterstützen möchten, so kann die Einnahme von Aminosäuren in Form von Proteinpräparaten der Muskulatur helfen.
Wie wähle ich die besten Nahrungsergänzungsmittel für mich aus?
Damit Nahrungsergänzungsmittel Ihren Bedarf optimal decken können, müssen sie zu Ihrem Bedarf passen. Achten Sie auf die Angaben zur Anwendung und zur Zielgruppe. Die besten Nahrungsergänzungsmittel passen zu Ihren persönlichen Bedürfnissen. Es gibt sie speziell für Kinder, Erwachsene, Schwangere und Senioren. Fragen Sie im Zweifel in Ihrer Apotheke nach, welche Nahrungsergänzung für Sie geeignet ist.