Nahrungsergänzung: Vitamine, Mineralstoffe & Sport
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Revalid Complex Biotin+ Kaps 270 StkCHF 109.00VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Litozin Hagebuttenpulver Kaps 120 StkCHF 61.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Caricol liq 20 Stick 20 gCHF 31.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Caricol liq 40 Stick 20 gCHF 58.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Vitafor probi-intestis Kaps 40 StkCHF 49.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Revalid Complex Biotin+ Kaps 90 StkCHF 53.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Caricol Gastro liq 20 Stick 20 gCHF 35.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Litozin Hagebuttenpulver Ds 130 gCHF 71.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Burgerstein Vitamin B12 Boost Minitabletten 100 StkCHF 18.70VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Gynofit Probiotic Kaps Ds 30 StkSonderangebot CHF 25.50 Preis CHF 31.90VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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COLLAMIN Natur'Active Collagen Peptide 45 Portionen Ds 450 gSonderangebot CHF 37.20 Preis CHF 46.50VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Sanddorn Argousier Omega 7 Kaps 180 StkSonderangebot CHF 63.90 Preis CHF 79.90VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Vita energy Complex for women Kaps Glas 90 StkSonderangebot CHF 116.00 Preis CHF 145.00VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Extra Cell Man Drink 20 Btl 27 gSonderangebot CHF 103.20 Preis CHF 129.00VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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COLLAMIN Natur'Beauty Tripeptide Ds 360 gSonderangebot CHF 47.15 Preis CHF 58.95VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 2-3 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
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Magnesium Biomed Uno Gran Btl 20 StkSonderangebot CHF 15.90 Preis CHF 19.90VerfügbarkeitPostversandLieferung innerhalb von 1-2 WerktagenClick & CollectAbholbereit in 1-2 Werktagen
Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
Der Zweck und das Ziel der Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln versteckt sich bereits in deren Name: Es sind Stoffe, die unsere Ernährung ergänzen sollen. Sie sind bedeutend für die Aufrechterhaltung der normalen Körperfunktionen.
Dabei geht es vor allem um wichtige Nährstoffe wie:
- - Vitamine
- - Spurenelemente
- - Mineralstoffe
- - Aminosäuren
- - sekundäre Pflanzenstoffe
Einige dieser Nährstoffe sind „essenziell“. Das bedeutet, dass unser Körper sie nicht selbst bilden kann, sondern immer genügend von aussen aufnehmen muss. Ein Mangel wirkt sich negativ auf die Körperfunktionen aus.
Andere Stoffe sind nicht lebensnotwendig, aber haben positive Wirkungen im Körper. Dazu gehören vor allem sekundäre Pflanzenstoffe wie Ginseng. Diese Produkte anzuwenden, unterstützt den Erhalt der normalen Körperfunktionen.
Nahrungsergänzungsmittel – Auswahl und Anwendung
Es gibt ein breites Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln, zum Beispiel von Vita oder Burgerstein. Sie richten sich an viele unterschiedliche Bedürfnisse und Einsatzgebiete. Deswegen ist die Bandbreite an Produkten mit verschiedenen Zusammensetzungen auch riesig.
Im Wesentlichen unterscheidet man zwischen Einzel- und Kombipräparaten. Die Einzelpräparate enthalten nur ein Vitamin wie zum Beispiel Folsäure oder Vitamin C oder aber einen Mineralstoff wie beispielsweise Magnesium oder Eisen. Kombipräparate enthalten mehrere Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Die Mengen orientieren sich am jeweiligen persönlichen Tagesbedarf.
Darüber hinaus gibt es Nahrungsergänzungsmittel für spezielle Einsatzgebiete. Dazu gehören Präparate rund um Nahrungsergänzungsmittel & Sport, Präparate für Schwangere und Stillzeit oder massgeschneiderte Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen.
Häufig gestellte Fragen
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?
Selbst bei einer durchdachten und ausgewogenen Ernährung ist es gar nicht so einfach, den täglichen Tagesbedarf an allen wichtigen Nährstoffen zu decken. Das gilt vor allem dann, wenn man zum Abnehmen oder aus Überzeugung auf bestimmte Lebensmittel wie zum Beispiel Fleisch verzichtet. Ernähren Sie sich vegan? Nahrungsergänzungsmittel auf veganer Basis sind eine sinnvolle Ergänzung und stellen sicher, dass Ihr Körper alles erhält, was er braucht.
Welche Nahrungsergänzungsmittel sollte man nicht zusammen einnehmen?
Es gibt einige Nährstoffe, die man nicht miteinander oder mit bestimmten Lebensmitteln einnehmen sollte. Vermeiden Sie die Kombination von Folsäure und Zink. Der Mineralstoff Eisen darf nicht mit Magnesium, Kalzium und Zink kombiniert werden. Das gilt auch für calciumhaltige Lebensmittel wie Milch.
Andere Nährstoffe brauchen sogar die Unterstützung von bestimmten Produkten zur Aufnahme. Fettlösliche Vitamine wie A, D oder E benötigen zur Aufnahme fetthaltige Lebensmittel, die wie ein Träger die Vitamine in den Körper schleusen.
Gibt es Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen?
Ja, es gibt spezielle Nahrungsergänzungen zum Abnehmen. Zum einen können Sie mit speziellen sekundären Pflanzenstoffen dem Stoffwechsel auf die Sprünge helfen und so das Abnehmen beschleunigen. Zum anderen sorgen Kombipräparate dafür, dass es Ihrem Körper während des Abnehmens an nichts mangelt.
Inwiefern gehören Nahrungsergänzungsmittel & Sport zusammen?
Freizeitsportler haben keinen erhöhten Bedarf an Nährstoffen. Lediglich wenn Sie im Sommer stark schwitzen, sollten Sie auf Ihre Elektrolytzufuhr achten. Dennoch ist es wichtig, dass Sie die empfohlene Tagesdosis der wichtigsten Nährstoffe wirklich aufnehmen. Passende Nahrungsergänzungsmittel für Sportler helfen dabei.
Wenn Sie in der Aufbauphase Ihren Körper unterstützen möchten, so kann die Einnahme von Aminosäuren in Form von Proteinpräparaten der Muskulatur helfen.
Wie wähle ich die besten Nahrungsergänzungsmittel für mich aus?
Damit Nahrungsergänzungsmittel Ihren Bedarf optimal decken können, müssen sie zu Ihrem Bedarf passen. Achten Sie auf die Angaben zur Anwendung und zur Zielgruppe. Die besten Nahrungsergänzungsmittel passen zu Ihren persönlichen Bedürfnissen. Es gibt sie speziell für Kinder, Erwachsene, Schwangere und Senioren. Fragen Sie im Zweifel in Ihrer Apotheke nach, welche Nahrungsergänzung für Sie geeignet ist.